大肠经、肺经和小肠经大药房

大肠经大药房-----肺和皮肤的保护神。肺与大肠相表里，肺脏上面有什么疾患，都可以通过大肠经来调理，主治皮肤病、也管便秘，腹泻等肠道疾病。大肠经的走向是从手走头，起始于商阳穴，结束于迎香穴。

1、按之得喜，不按不得-----品味手上的大肠经大药。

人体自有开塞露，商阳穴。商阳穴需要用指甲掐才有效果，是专门治便秘的一个要穴，但不是治疗气虚的那种（就得肚子拉不出来）。

包治百病的万能穴，合谷穴。合谷穴是被历代医家推崇的一个大穴，可以说是万能之穴，但功效不确定。合谷穴治牙痛最管用，而且是交叉治。揉的时候最好再加一个压痛点，效果更好，通常80%的牙痛都会在一两分钟内止住。找压痛点时，就是牙痛时去捏耳垂贴近面颊的这个部分，绝对会有一个地方很敏感，找到后可以让明人帮忙按压。

长在手臂上的本草，第二掌骨。手背上的食指下面有一条骨头，这就是第二掌骨全息影穴，上面密密麻麻全是穴位。全息就是身上的信息都在这汇集，跟耳朵、足底处的反射区一个道理。可以把掌骨分成12份，哪疼揉哪。从食指方向数进来顺次为头穴、颈肩穴、上肢穴、肺心穴、肝胆穴、胃脾穴、十二指肠穴、肾穴、腰腹穴、下脾穴、腿穴、足穴。

改善头部、眼部供血，明目，治疗眼睛酸涩、眼睛胀痛，按揉阳溪穴。阳溪穴是补阳气、提精的。

2、般若般若处处开-----品味小臂上的大肠经大药。

治面部神经麻痹、脑中风、前列腺和沁尿系统感染，揉偏历穴。两虎口相交，在指在手臂上所点处就是偏历穴。有两大功能，其一是治防面部神经麻痹和预防脑中风，其二是利尿消肿。

祛除寒邪，在温溜穴刮痧。从手臂往下刮，多刮小臂上的大肠经，刮完后就会觉得浑身发热，好象阳气被调动起来。

清肠、治便秘，揉上廉穴，下廉穴。如里手三里和此两穴一起揉，效果最好。

治头面肿、上身肿、腰膝痛、肠胃功能不好、过敏性鼻炎、身体虚弱，常揉手三里穴。手三里穴在曲池穴下2寸处。注意，膝下关节有问题，不要常揉膝关节的痛点，而要揉胳膊肘；胳膊肘痛，要揉膝盖附近的痛点；脚踝有问题，要揉手腕，这就是反射疗法。手三里是一个强壮穴，与足三里一样，平时多揉，可以增强免疫力。

降血压、祛痘痘、治皮肤病、明目，点揉曲池穴。把胳膊弯曲，肘横纹这条细缝靠近肘尖的部位就是曲池穴。此穴功效很多，老年人有降血压作用，年轻人祛脸上疙瘩，还是治疗各种皮肤病的要穴，所以还是一个排毒穴，排毒后也就可以减肥。穴位可以推演，要触类旁通。

治肘部劳损、网球肘，揉肘骨鹨穴。

3、曲径通幽，自性自度-----品味肘部以上的大肠经大药。

治肩膀沉重、肩周炎、颈淋巴结核，按揉手五里穴。此穴正好在骨头上，通经活络效果非常强，尤治肩膀上的毛病。

治白内障、视神经萎缩、眼睛酸胀、痛痒、迎风流泪，敲打臂月需穴。此穴在肩膀三角肌下缘，对眼睛特别有好处。

预防感冒、改善头部供血、预防脑中风，揉肩骨禺穴。是一个预防感冒的要穴。平时多搓揉可以增强肩膀防风寒功能。

根治鼻炎，揉迎香穴。此穴能治疗鼻炎，不论是慢性的还是过敏性的。揉的时候，最好把手指搓热，然后抚摸鼻翼，之后再点迎香穴。如果不激活里边的通路，直接点揉此穴，很可能不起效。

敲撞鼻翼法，治鼻炎效果更明显。即用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉。这种方法趴着做最好。用这种方法做完后，再搓一下鼻翼，点揉迎香穴，效果很好。每天只要坚持两三分钟就可。

肺经大药房----气顺病自消。肺经有11个穴位，都在胳膊和手上，下半身的脾经是一条经，都能治与肺相关的疾病，鼻、喉咙、感冒、皮肤等。

1、 会当凌绝顶-----品味肘部以上的肺经大药。肺经是与呼吸系统关系最为紧密的一条经，打通经络，其中一个最主要的目的就是排除浊气。

排出体内浊气，揉云门穴。云门穴是肺经的第二个穴位，其他的穴位可以此为标志去找。找云门穴就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝的中心点就是云门穴。云门就是一个气体渲发的地方。

调治中气不足、预防心绞痛、治疗咳喘，揉中府穴。中府穴在云门穴下边1寸处。脾和肺合起来的气叫中气。中府穴是肺经的一个募穴，也是脾肺两经交会的一个穴。这个穴调气最好。有心血管方面疾病的还有那种长期爱咳嗽（很有力量的那种咳），觉得堵闷后马上要咳出来的这种实咳实喘，平常要多推中府穴和云门穴。推时用大拇指按着中府穴，向上推云门穴。

治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏，揉天府穴。天府穴有消炎抗过敏功能。

治肺气不足造成的恐惧、心跳过速、肋间神经痛，揉侠白穴。天府穴往下一大拇指宽度的地方就是此穴。肺属金，金为白。侠白就是可以保护肺，补充肺气。

2、 造化钟神秀----品味小臂上的肺经大药。

交通肺和肾，调节身体虚实，补肾，揉尽泽穴。胳膊肘处有个窝，就是尺泽穴。在医里，肺属金，肾属水，金能生水，尺泽穴又是合穴，属水，所以尺泽穴是补肾的要穴，这叫渲肺补肾法。上实下虚之症的，就要用尺泽穴来转化。

治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮，揉孔最穴。孔最穴在尺泽穴下5寸处。身体里所有与孔有关的问题都归它管。治感冒引起的嗓子痛最有效，也是治痔疮的要穴。

治偏头痛、落枕、小儿尿床、成人前列疾病，按揉列缺穴。在我们手腕上拇指这侧的掌跟下有个高的骨头叫桡骨，用大拇指一按有个凹陷，就是列缺。列缺是一个交会穴，与肾经交会，所以还可补肾。

每天都能补充一点精力，按揉经渠穴。按时不要要按到骨头上，而要按到骨头内侧缘，要往外按。经渠穴是治疗气不顺的，体虚的人就是气乱，此穴是慢慢调养的穴。对实证、虚证都管用。实证就中呛咳，有肺热的那种咳嗽，而遇点风寒、喉咙一痒就咳嗽的属于虚证。

3、 荡胸生层云----品味手掌上的肺经大药。

心脏跳动异常、早博、房颤、静脉曲张、脉管炎等血管疾病，按揉太渊穴。太渊穴正好在腕横纹上，很深，要把指甲剪平，也可以用大拇指内侧硌它。此穴补气效果极佳，是脉之会，体内所有脉（血管、脉络）都归它管。

治心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好，揉鱼际穴。大拇指下有一块象鱼肚的地方，鱼际穴就在这最敏感的那一点。鱼际穴是一个善于退热的要穴。夜里咳嗽，尤其是两三点时的，通常是肝火引起的。鱼际穴在中医小儿科中叫板门，可以调节小儿肠胃。

治急性咽喉肿痛，用三棱针点刺少商穴。少商穴在指甲旁边，属金。

小肠经大药房-----主治液病，手到病除。在中医里，小肠的一个主要的功能是分清泌浊。“小肠经主液所生病”。小肠经上左右各有19个穴位，其中有7个在肩膀上。小肠经的穴位通常都治热证，就是热而心烦之症。

1、 如无闲事挂心头，便是人间好时节-----品味手掌上的小肠经大药。

治乳汗不足、小儿打嗝、溢奶，捏捋少泽穴。小肠经的第一个穴位是少泽穴，在小指指甲外侧旁边一点，拿指尖捏住，一捋就行了。

治头后部痛、眼睛胀痛、耳鸣、手心发热、手心出汗、腮腺炎等热证以及流黄涕的那种慢性鼻炎、鼻窦炎，揉前谷穴。从少泽穴沿着小肠经往小指根推，推到一块骨头推不动了，卡住的那个点就是前谷穴。

治耳疾、各种汗证、咽痛、腰痛、脊椎痛，腰扭伤、坐骨神经痛、爱落枕、癫痫引起的抽搐，多揉后溪穴。从掌根向小指根方向推，卡住的地方就是后溪穴。或者一攥拳，感情线的小指一侧就有一个纹，纹头的点即是后溪，把指甲剪平，使劲掐到缝里。后溪穴是一个八脉交会穴，是四能八达的穴位。

祛身体湿热、治熟路糖尿病、便秘，揉腕谷穴。在掌根下有一条掌横纹，侧面有一根骨头，骨头前边的凹陷就是腕谷穴，揉时要贴着骨头揉才有感觉。是治疗糖尿病和祛湿的要穴。

降血压，治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头肿、头胀、三叉神经痛，揉阳谷穴。阳谷穴在腕谷穴后面一横指的尺骨茎突前面的凹陷处，即腕横纺的小指一侧。能增强人体免疫力。

2、 心是一片田，不长庄稼就长草------品味手臂和肩上的小肠经大药。小肠经和心经相表里，常揉小肠经可补心血。

防治所有的老年病-----揉养老穴。把左手手心朝下，平放在胸前，右手食指点在左手腕关节高出的那块骨头上，然后左手往里一翻，左手食指就跑到一条缝里，这个缝就是养老穴。此穴可预防衰老。

治头痛、目眩、癫狂、惊恐、手麻、颈椎压迫症、手不能握物、攥东西没劲，记性不好、扁平疣、脂肪瘤，按揉支正穴。在腕背横纹上5寸（四横指加两个大拇指的宽度），不在骨头上，在骨头下边往内侧一点的骨缝里。

治耳聋、耳鸣、牙龈肿痛、牙龈总流血，多揉小海穴。小海穴在小指侧面这条线上的肘尖儿与少海穴之间，一揉里边有一根筋，还发麻。一麻到底说明这条经是通的。

治咳嗽、哮喘、支气管炎、肩周炎，揉肩贞，然后是月需俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞和肩中俞。小海穴后胳膊这块就没穴位了，全都跑到肩膀后边去了，后边第一个穴位是肩贞，然后是月需俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞和肩中俞，对此一般都是一捋而过。但天宗是治颈椎病的要穴。

3、防病惟求心淡然，神清可让体自安-----品味头颈部的小肠经大药。此段的穴位或多或少都有明目通耳功效。

双向调节血压、明目聪耳，捋天窗穴。把头歪向一侧时，有根叫胸锁乳突肌的大筋就会出现，天窗穴就在与喉结平行的这条肌肉的后边一点儿。天窗穴首先是明目，然后是聪耳。揉时最好把眼睛闭上，揉20下左右。然后再揉另一边的。

治耳聋、耳鸣、消梅核气、美容，揉天容穴。天容穴是一个美容大穴。正好在女士耳附耷拉下来的位置，离耳朵很近，一般很酸痛。

治耳鸣、耳聋、止牙痛，按揉听宫穴。听宫就在耳屏前边一点，一张嘴找耳屏前凹进去的地方就是。是治疗耳鸣耳聋的首选要穴。

记住：揉小肠经上的穴位时不敏感，就不用揉了，只揉敏感的那个穴，哪种方法对人有用，用得舒服，就用哪种。