3. 从现在开始
人总是希望自己在以前就开始了某项计划,所以确立好目标后立马开始是最好的选择。玩的确比学习快乐,但是过后你往回看,会后悔自己把时间浪费在玩上。所以,无论自己对学习多么没兴趣,现在开始是最好的选择。Do it now, later never。
马上开始的技巧
先学半小时再说
越集中,越做完的快,越容易自我奖励
想想拖延的坏处。你歇着,你玩,别人却在努力奋进,差距越来越大。
4. 一步一步扎实前行
目标是一种奇特的东西。完成之前,觉得特别难;完成之后回想,却觉得不过尔尔。不要拖延,按照计划切实地推进。不搞大跃进,平稳得日进一卒。
日进一卒的技巧
每天花一点时间去回想和整理学过的东西
写下每天的具体目标
写下自己订立目标的动机,坚持不住了就找出来念念
6. 利用人的损失规避的本性
人是讨厌损失的。失去的痛苦远大于得到的快乐。被奖励100块的快乐远不如丢掉100块的痛苦。这种痛苦也可以被用来激励自己。问问自己,如果现在不学,我会有什么损失?
黄金屋没了
千钟粟没了
颜如玉去别人家了。。。。
7. 脱离舒适区
为什么大多数人都平庸,因为他们是在舒适区里徘徊的人。舒适区内是舒服,但是会让你变成废人。过度依赖既有可行路径,是判断一个人废了或老了的一大标准。
打破心障小技巧
停下来想想什么在阻止自己
当你无法开展下一步时,可以随意开展
当你被任务快压垮时,把它分解开
8. 发展真的兴趣
那些在发展自己兴趣时还动脑子的人,才是真的大神。
在开始一段时间后,所学的东西里,总有一些事你相对比较感兴趣的。往这个方向发展,或许能真的激发你。
开发对某学科兴趣的小技巧
了解那个学科的新东西,如学编程的了解人工智能
读那个学科相关的各类文献
和有同样兴趣的人交朋友
如果学习对你是重要的,你总能找到路。如果不是,你总能找到理由。我所提供的路子,只是尽量依靠人的本性和心理定势,来让你在尝试的路上发现乐趣,慢慢调整和纠正你的行为。这个路子是很可靠的,因为努力+成就=激发。即使没有自我奖励,那些达成小目标的成就感,足够支持你前行。能不能达到,还得看你自己。记住,学习不等于艰苦,它是生动有趣的。
有话要说...