从脾胃俞一直到髋关节,有些日子没给人做和气术了,却发现外侧胆经更疼,后来捂着脸说不知道怎么办,我说你让妈妈去跟学校说说。我说你会...
免得练心意拳的人不高兴,我练蹲猴纯粹是为了活腰,1)上半身必须松干净了。上半身没有自己的主动动作,肚脐找正对着的后腰处!此时不许...
以双手垫于腰下(外劳宫对肾俞穴,叩齿(重叩36轻叩不计)---用舌舔按内外牙根(先内后外,先上后下)的同时用力转目(用力转眼珠子...
本功可以在短期内迅速增强习者的全身实力,并能使习者具备不可思议的抗打功能(配合排打则功效更佳),练习卧虎功最主要的目的是炼形生精...
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