呼吸 - 启示号

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张锡纯之补助元气静坐法

为培补自身元气以及防治临床病症，张氏在自身实践和不断领悟儒释道三家内炼要旨的基础上，总结出一套“呼气为补心肾相交补助元气静坐法”...
启示号 3周前 39 0

#元气 #气功养生 #补助元气静坐法
龟息养生功：活血通脉，滋养五脏，进入龟之蛰藏伏气之境！

龟息养生功隶属于仿生气功，是以行气导引为主的吐纳功法。（2）益肺健脾补肾，练龟息养生功第四节10遍。活血通脉，练龟息养生功第三节...
启示号 4周前 47 0

#龟息养生功 #正功 #动作
呼吸到脐，寿与天齐，呼吸入腰，百病全消

这样的话，全身的气机交换更彻底，我们的五脏六腑也就更健康。肺在上，脾在中，肾在下，我们现在很多人呢，都是进行简单的胸膈呼吸，如果...

启示号 2个月前 67 0

#养生 #呼吸 #肺
因是子静坐法

4.静坐的呼吸法三、因是子静坐的高级方法第一次出版的静坐法，对于坐前后调和讲得比较简单，以简化入门。蒋维乔后来北京学习高级法门后...

启示号 2个月前 66 0

#静坐法 #呼吸 #生命
(8)《黄庭外景经注解》

《太上黄庭外景经》祖师曰：老君常念玉文，尝即《内景经》删繁就简，作为七言，仍名曰《黄庭》，别之曰《外景》。世传《黄庭经》，将老子...

启示号 2个月前 76 0

#黄庭经 #养生 #丹田
《扁鹊镜经》精读 — 揆度（5）

齐襄公问于扁鹊：诸经脉道，可得闻乎?扁鹊曰：脉道之气，升降出入，以息往焉。齐襄公问扁鹊：各经脉如何通过脉道来识别，可以告诉我吗?...

启示号 2个月前 75 0

#扁鹊 #经脉 #呼吸
背吸气，喉咙靠后位置吸气

另外解释一下，我前面说用背吸气，有人在问怎么吸，具体怎么操作。初练技巧就是用喉咙靠后的位置吸气，自然就能调动背部的力量。现在吸气...

启示号 2个月前 87 0

#吐纳 #呼吸 #夹脊穴
氧气的重要性及氧疗

了解：氧气的作用、氧疗的发展历程；缺氧的定义、分类、对机体的影响氧疗的定义：（4）氧疗注意加温和湿化：呼吸道内保持37℃温度和9...

启示号 7个月前 163 0

#缺氧 #呼吸 #细胞
南宗武当太乙功的抗寒能力

太乙气功乃全真派南宗武当太乙门修炼之术，有着千年历史，为道家正宗内丹派传统养生内功。不畏风寒，这是太乙功很明显的特点之一。一般气...

启示号 7个月前 158 0

#呼吸 #丹田 #修炼
[转载]男子固精不泄四法

，男子固精不泄四法！(1 小便时固精法每次小便时，深吸一口气入丹田，憋住这口气，并用意念引导，练功期间，最好不要吃刺激性食物及兴...

启示号 7个月前 149 0

#呼吸 #小便 #熟练
三、哮喘的DDS生物电调理方法

华林酸碱平：弘扬中华食疗文化，传播酸碱平DDS理疗技术，推广酸碱平健康理念，调节酸碱平衡，为大家提供丰富的中医学习知识，养生内容...
启示号 7个月前 150 0

#哮喘 #呼吸 #诱发
一招呼吸降升法，任督二脉迅速通

一招呼吸降升法，任督二脉迅速通编辑/中国道医研究院后来，张锡纯就告诉他“呼降吸升”的练气治病法。有人会问，“呼吸降升法”是不是只...

启示号 7个月前 159 0

#养生 #打通 #呼吸
马杰先生珍贵文献——《武当柔化内功》（一）

同时，此套功法也是武当玄门丹派武术内功筑基的基本功。...
启示号 8个月前 147 0

#呼吸 #气血 #手心
帖壮腑延生术功法

壮腑十八法按摩时亦袒上衣，以肉贴肉为要，神注掌下，此法有强壮命门，健肾利尿之功。...

启示号 8个月前 140 0

#两手 #左手 #练功
郑景岐喉痒咳嗽治验心得

郑景岐老师治疗喉痒咳嗽，在辨痰施治的方药中，每加以薄荷一味。他认为：治咳重辨痰，治喉痒咳嗽又有其特异性，即喉痒为咳嗽之源，喉痒责...

启示号 8个月前 174 0

#咳嗽 #薄荷 #散热

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