尾闾 - 启示号

修真图及图上文字

《黄庭内景经》云「九幽日月洞空无」，指出头上有九宫。图中九真为高真、天真、神真、上真、玄真、仙真、虚真、太真、至真。上智之人，心...

启示号 2个月前 50 0

很多人都说尾闾是长强穴，长强是尾骨的端点，尾骨是向前勾斜的，尾骨端点一竖正，屁股就必然翘起来了，尾闾位置：我们先把握住本门师传要...

启示号 2年前 639 0

看看内家的落胯，两脚尖内扣45度，膝不出足尖，竖直上身，放稳后人就会感觉如坐在凳子上，原因是关节入位了。此时你要做的就是放松命门...

启示号 3年前 266 0

普通人或习练内家拳未入门的人尾闾都不是正的，不过尾闾正中与否是关乎一个人功夫高低的，翘着尾巴练拳一辈子也没法进步，但尾闾处仍然是...

启示号 3年前 317 0

能否练好垂尾闾的要害正在于尾闾下垂指向地面的地位能否正确。尾闾与指所在的联机成一向后的斜线，大腿根内侧松开，这一行动可以拔开腰骶...

启示号 3年前 315 0

腰两侧肌肉等都放松。逐步改变腰部的自然弯曲状态，达到站立时腰部伸直乃至后突，坐时腰部伸直乃至前塌，可先将腰自然伸直，同时头脑中应...

启示号 3年前 377 0