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“女人不养肝，脸上全是斑”，建议女人常吃这1样，一周2次，保肝
“女人不养肝，脸上全是斑”，肝脏是我们身体的重要器官，它不仅负责排毒，还与我们的皮肤健康息息相关。一周吃上2次，保肝抗衰老。除了...
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芋头有哪些营养成分
芋头的做法各式各样，做汤是常见的吃饭。蒸芋头、烤芋头，芋头羹、芋头菜、芋头糕、芋头饼，小小的芋头能变化出几十道饭菜，食者竟也能吃...
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水果和果汁有什么区别？
水果和果汁”大家都知道新鲜水果对身体有好处。也都认为果汁也是一样的，果汁和水果的营养成分以及对于身体的帮助。果汁一般分为现榨果汁...
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够靓！广东人家里少不了它
食材中的营养成分会溶解在汤中，最常见的煲鸡汤可以提供蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。广府靓汤营养丰富的原因都来自于汤的材料...
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芡实功效盘点：芡实红枣花生红糖水补血养颜
可以用芡实煮粥辅助治疗。中医认为芡实益肾固精，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，而炒芡实以健脾开胃为主。经常用芡实煮粥，或煮红糖水吃...
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10年老花农“养兰”秘诀，往花盆加“2玩意”，根粗叶绿，开花旺
好像不会养兰花的就不是好花农一样。但事实上兰花的养护过程真的有这么难吗？在发酵的豆渣中含有大量的营养元素，很多花友们都会把黄豆泡...
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专家教你看懂「食物营养成分表」，再也不给宝宝吃垃圾食物了！
高脂肪、高钠还有一眼望不到头的添加剂防腐剂！但是营养成分表我是真的看不懂。市面上颜色鲜亮、包装精美、味道酥脆香甜的零食、营养品目...
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