昆仑,出《灵枢·本输》。别名下昆仑。属足太阳膀胱经。经(火)穴。
膀胱经是人体中最长的一条经脉,从头走足,在背上还有两条分支。“六经为川,肠胃为海”,如果把经脉比喻成黄河,那么昆仑山正是黄河的发源地。
作为膀胱经经穴,昆仑穴是膀胱经水的高源,它负责膀胱经的畅通,如果这条经络堵塞了,就会出现不舒服,疼痛之类的。
这个时候我们刺激昆仑穴,从“黄河之水”发源地多调一樽水,往前冲一冲就通了!
在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
昆仑穴在临床上应用范围广泛。具有 疏散风热、清头目、开鼻窍之功,主治头痛、目眩、鼻出血等。本穴位居足跟,具有 舒筋活络、通利关节、祛风除湿、散寒止痛之功,主治项强、肩背拘急、腰痛、脚跟痛等。
另外,昆仑穴和承山穴都是足太阳膀胱经上的要穴,两者配合,还可以有效治疗腰背疼痛,尤其对劳累或运动过度造成的腰背酸痛有奇效。
劳累或运动过度造成的腰背疼痛一般由 肌肉紧张、经络不畅、气血不通所致。刺激膀胱经上的这两个穴位,可“化血为气”,疏通经络,缓解机体紧张状态,改善症状。
操作方法
大拇指的指甲要剪短,抠进去,拨动里边那根筋,效果才会好。点揉的力度要均匀、柔和、渗透,使力量深达深层局部组织,以有酸痛感为佳。早晚各一次,每次点揉3~5分钟,两侧昆仑穴交替点揉。
配风池、天柱、肩中俞、后溪治疗项痛;
配太溪、丘墟、三阴交治疗足跟痛。
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胎漏古方治验
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