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【脾有这四虚,你知道吗?】一、脾气虚边有...

【脾有这四虚,你知道吗?】
一、脾气虚
边有齿痕,舌苔淡白,食欲差、大便不成形
食疗:四君子汤搭配煮汤、茯苓、山药煮粥
成药:四君子w、六君子w、人参健脾w

二、湿气重
舌苔白腻、脸上爱出油、大便粘厕所、乏力
食疗:红豆薏仁粥、茯苓炒薏米茶
成药:参苓白术散、五苓散

三、心脾两虚
心神失养、脾失健运,心悸乏力、食欲差、腹胀
食疗:红枣、黄芪、桂圆、枸杞子,各适量煮汤
成药:归脾w

三、脾胃虚寒
吃凉的就容易拉肚子,腹部怕冷,舌苔白
食疗:豆蔻粥、干姜粥、胡椒猪肚汤
成药:理中w、附子理中w

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