少怕歪,老怕摔
三分吃药七分养
饥不暴食,渴不暴饮
饱带干粮,热带衣裳
积劳成疾,久病成医
食多伤心,气大伤身
食不多言,寝不多语
食不过饱,衣不过暖
是药三分毒,是人三分俗
饭后百步走,活到九十九
万恶淫为首,百病气为先
体壮人欺病,体弱病欺人
牙不剔不稀,耳不掏不聋
饮食贵在节,锻炼贵在恒
白露身不露,寒露脚不露
早吃好,午吃饱,晚吃少
宁可锅里放坏,不可肚里硬塞
宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐
酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀
药补不如食补,食补不如神补
攒钱不如积德,高薪不如高寿
水停百日生毒,人闲百日生病
千保健万保健,心态平衡是关键 贪多嚼不烂,心急吃不了热豆腐 心病还得心药医,解铃还须系铃人 良药苦口利于病,忠言逆耳利于行 桃养人,杏伤人,李子树下埋死人 天有三宝日月星,人有三宝精气神 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方 不急不恼百年不老,不懒不馋益寿延年下一篇
粟子的滋补和药用功效
有话要说...