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暑假如何选择靠谱的快速阅读、快速记忆等培训?

暑假来了,很多学生和家长,都会准备用假期的时间来参加一些培训,比如兴趣培养、学习能力培养、或是成绩提升。这些想法都是好的,但这过程中,难免会有一部分人上当受骗,一方面是浪费时间和精力,另一方面也让辛辛苦苦赚来的钱打了水漂。
所以,这期视频我就和大家聊聊我比较熟知的快速阅读、快速记忆的一些培训,让大家了解一下真实的一个情况,以后再选择的时候就会有一个大致的参考。 首先来说一下快速阅读,快速阅读到底是怎么一回事,什么样的快速阅读训练是靠谱的? 阅读是学习的一种主要方式,如果阅读的效率太低确实很影响学习的效率和信心,所以学习一下快速阅读本身也是很有必要的。但在选择、在学习之前,你得了解一下什么是靠谱的、什么是骗人的。 首先是看效果。 凡是跟你说,你可 以训练掌握到一分钟阅读几万字那种培训,基本不靠谱。 我们大多数人的阅 读速 度在每分钟两三百字,通过专业的训练,通常能提升至2000字左右,努努力,三千字、四千字也是可以实现的,但想要再高就很难了。 因为快速阅读的一个重要基础是“视幅”,也就是我们一眼能看清的一范围。 虽然我们能看到的一个范围是很大的,但真正清晰的部分只在中间的一小部分。 如果用汉字来衡量,一眼能看清的汉字一般不会超过20个。 如果是没有经过训练的人,一眼能看清的文字通常不会超过10个。 大家可以自己测一下,以一个汉字为焦点,看看你能一眼看清多少个文字。 所以,凡是那种把效果说的很夸张的培训,就不要参加了,大概率是骗人的。
其次是看费用。 动辄需要花费大几千的快速阅读培训需要慎重考虑。 因为快速阅读的原理、方法基本上是透明的,并不难,难点主要是在训练的方式方法和老师的指导方面,几百到小几千是合理的,如果大几千就需要慎重考虑了。这里,我拿比较老牌的“精英特速读记忆训练软件”和大家简单的讲一讲快速阅读的基本原理和训练方法:

首先是通过练习扩大我们眼睛的清晰视幅,让我们一眼能够看更多的文字;其次是训练我们眼睛的焦点移动速度,也就是训练我们眼睛从这一眼到下一眼,看文字的速度和准确度;其三是注意力、感知力的训练,提高识别信息的能力;其四是眼脑结合的一个练习,就是在前面的基础之上,用快速阅读的方法大量阅读文章,锻炼眼睛快速看、大脑快速处理信息的能力;最后是水平测试,通过测试检查自己的训练掌握情况。 第三是看培训机构的一些相关信息。 比如看公司的成立时间,成立时间久一点的更靠谱,因为经过了时间的检验。如果有网站,再看看网站的内容、查一查网站的备案,看是不是真实的。另外,在正式选择之前,还可以花一点时间进行试用或试听,做一个基本的了解。 说完了快速阅读,我们再来说说记忆力。 记忆力也是一个经久不衰的话题,因为记忆力实在太重要了,特别是对于学生来说,记忆力好就等于是给学习开外挂。 总体而言,记忆力的培训跟我前面说的快速阅读差不多。训练记忆力的方法原理也基本是透明的,基本上都是运用“联想、想象”的能力,再搭配一些技巧来进行记忆力的训练,比如较为有名的“宫殿记忆法”“数字编码”“思维导图法”“扑克牌记忆”等等。

这些方法也都不难,我之前也专门分享过,基本上你花几个小时就可以很好的掌握。但这掌握只是知识的掌握,你知道了方法、原理;并不是能力的掌握,因为能力的提升需要花大量时间进行练习的,它不是一件一蹴而就的事情。 换句话来说,关于记忆力的训练,你只要知道了方法、原理,你只要有毅力坚持练习,你自学都是完全可以的。 至于看一个培训看不靠谱,可以直接参考我前面讲的内容,这是一类培训,基本都一样。

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