当前位置:首页 > 健康养生 > 正文

内关穴 一个奇穴,专治各种 “ 不通 ” !

2021-12-03 19:00

我们常说:百病从腿养,却往往忽视手的作用,其实只要方法对,很多病也可以从手上治。中医专家沈绍功今天就给我们推荐了手上一个“专治各种不通”的大药,这味大药——就是内关穴。这个穴位是人体一个十分重要的穴位,因为它能打开人体内在的机关!

作者:沈绍功国家级名老中医、教授、博士生导师,享受国务院政府特殊津贴。40余年来一直在中国中医研究院从事医疗、科研、教学及管理工作,曾任急诊科主任,基础研究所副所长等职。

每天按按内关穴,血管通畅心情好!

据沈绍功教授描述:

记得有一回,有位朋友带着她的女儿来访,小姑娘自己描述说最近一年多总是觉得心胸部疼痛,月经来得不通畅,全身还感觉不舒服,去医院也没有查出病症。询问后才知她一年来因各种原因心情不顺,总之一直“想不通”。

想不通在中医上讲属于七情里的忧思,“忧思则气结”,你长时间忧思,气就会聚结。气聚结之后就会阻滞血脉,心脉被阻滞就会心痛,胞宫血脉被阻滞月经就不畅,全身血脉经络轻度阻滞则会全身不适。由于中医的气是看不见摸不着的,因此西医也检查不出任何病因。

沈教授给她推荐了“专治各种不通”的小方法——按揉内关穴,没想到小姑娘半年后身体就好了,心情也愉快了。这个方法看似简单,其实寓意深远。通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的,而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。

内关穴是心包经的穴位,心本来应该开心,但你经常想不通心就“内关”了。因此,坚持按揉这个穴位,如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开,那你的“想不通”就快要治好了。

按摩方法

南少林火功推拿导引术提示取穴时,可以将右手3个手指头并拉,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴。用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,按捏5~10分钟,每日2~3次,再用同样的方法右手按压左侧的穴位。

你可能想看:

有话要说...

取消
扫码支持 支付码