两味药，齿痕舌没了！基本的中医知识，说给每个有脾湿的人
（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）
本文理论依据：《保命集》、《中华药海》、《中医诊断学》
你好，我是中医人，文君然。
昨天，我用语音的形式，给大家讲了白术和陈皮除脾湿的小办法。
很多朋友看了以后，觉得非常好，既简单又实用。
其实，白术配陈皮，这就是普普通通的中药药对。以中药药对组成的小方子，比比皆是，根本不足为奇。
今天，我再给你说一个小办法，依然用到白术，只不过配的不是陈皮，而是茯苓。
操作方法非常简单：白术12克，茯苓9克，两者碎成小块，放在保温杯里面，用刚烧开的沸水冲泡，闷盖15分钟以后再饮用。切记，这里头不要加糖，不要加别的调味品。我们要喝的，就是地地道道的药茶。
另外，一天之内，要反复用水冲泡。只泡一遍就扔掉药材，那是不行的。
这个办法能干啥呢？我告诉你，功效之一，就是应对由于脾虚湿盛导致的齿痕舌。
齿痕舌，就是舌头旁边有齿痕。它其实是舌体胖大、压迫牙齿的结果。
造成齿痕舌的最主要的因素，就是脾虚湿盛。脾虚，舌体失养。湿盛，上犯于舌体。于是，舌头就被憋大了，出现了齿痕。
脾虚湿盛导致的齿痕舌，有什么特点呢？我给你讲，你一定要记住。
首先，舌体要淡。通红的舌头，那往往不在本文讨论之列。
其次，舌苔偏白，或者白腻。也就是说，你舌头上有一层白腻腻的舌苔，用牙刷是刮不下去的。舌苔如果发黄，或者干脆没舌苔，不在本文讨论之列。
再次，患者伴随其它的全身症状。包括大便稀溏不成形、眼泡肿或者下肢莫名发肿、腹胀纳呆食欲不振、四肢沉重觉得没劲儿，以及头脑昏重不清、终日昏昏欲睡、身材超重或肥胖等等。
还有的人，可能会伴随口淡、嘴里没滋味、心悸心慌等等现象。
这些情况，其实都和脾虚湿盛、水湿内停有很大关系。
水湿下注肠间，所以便溏。水湿犯溢三焦，所以身体浮肿。水湿困阻脾胃，所以腹胀纳呆。脾虚不能充养四肢，所以身体倦怠乏力。水湿阻滞，清阳不升，所以患者会头昏头重、昏昏欲睡。
怎么样？我说的这些，你在生活中，或者在其他人身上，是不是也见得多呢？
这个时候怎么办？健脾利湿。白术和茯苓，就起到这个作用。
其中的白术，我昨天说过，性味苦甘而温，入脾胃经，特别善于益气健脾，燥湿化痰。同时，它还可以利小便，起到消肿利湿的作用。
其中的茯苓，性味甘淡而平，它也有健脾和胃的作用，为中医临床健脾的常用药。但是相对而言，它的最大特色还是在于渗湿利水。
白术和茯苓相比，性偏于守中，健脾燥湿性强，利水之性弱。茯苓和白术相比，性偏于淡渗，利水除湿之性强，健脾之性稍弱。
所以说，这两味药配合起来，取长补短，相须为用，是中医治疗脾虚湿盛的最常用药对，没有之一。
也许你会问，白术和茯苓搭配，与昨天讲解的白术和陈皮搭配，区别在哪里呢？我个人觉得，差别在于功效上。白术和陈皮，也治脾湿，但重在健脾行气、消胀和胃，对中焦时常感觉满闷不适的人最适合。白术和茯苓搭配，重在健脾利湿，对于水湿内积明显者相对适合。
其实，白术和茯苓搭配，古人很早之前就在用了。
古籍《保命集》里头，曾记载了两个用白术和茯苓组成的方子。其中一个叫做和胃白术汤，水煎服，起到和胃止渴之效。它治什么呢？治脾胃素虚的人，外感寒邪，寒邪直伤脾胃，导致脾不升清而口渴。
还有一个方子，叫做茯苓汤。换算成今天的用量，是白术30克，配茯苓22.5克，水煎服，饭前服，治疗的是脾虚湿盛导致的泄泻、便溏。
还有，就是《不居集》里头记载的茯苓汤。它是用茯苓和炒白术各15克，水煎服。治疗什么呢？就是欲火梦遗。
当然，无论怎么说，白术和茯苓搭配，最突出的功效，还是在于健脾除湿。因此，由于脾虚湿盛导致的齿痕舌、胖大舌，是可以用它改善的。
另外，虽然白术和茯苓都是无毒的中药，在中药里属于上品，但是如果药不对症，还是会吃出一些麻烦来。比如说阴虚火旺之人，就不要这么用。中药即便再安全，也不是随便盲目应用的。
好了。这个事儿，我就简单说这么多吧。文老师感谢你的阅读。
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