行者老师讲:“伤精者半月复原——栽接续命法
此法源于道藏,南怀瑾先生曾多次提及。经数位年轻患者修习,短期内可初至炼精化气境界。然能持盈保泰者,终无一人。
体弱伤精,萌生道心者;年老衰迈,材力将尽者可习此法。
现简陈如下:
于室静卧,仰观百会穴上寸许处,有一团亮光,由百会经头颈胸腹双足直贯而下,至涌泉穴而出。
观想宜缓柔不宜紧急,如此九次。一日一炼,一周之后自有消息。
渐渐头顶光起,由头至足光明无碍,至此能持盈保泰者,可进一步修止,因人而异。
此法对于伤精者恢复,其效甚速。常人习炼,其效更不可言。
勿忘勿助,绵绵不绝。
生理压迫重的话,可以作“空观”,不能有房事,否则反受其害。
萌生道心一点,了却俗身半边。
先要存想,,先看看太阳或灯光以诱导,再观想。
1.开始身见粗重,观想体内之光如水之流。
2.几天后,观想体内之光如气之行,渐有轻安,暖象。
3.进一步,自觉光照周身,无处不耀,可进入安止的定境。
莫用眼看,要用心观。
慢慢来,水到渠成。不练一个月,不要评论。
诸般经络气脉皆是身见,观想由头至足,不需要形色的观念,直接转。
观不出来就想,想不出来就念。我就不信天底下真有笨人。
1.姿势直躺就可以,手也不用放丹田等位置,平放身体两侧就可以。反正就是舒服就可以。平躺,手放丹田,平放身体两侧都可以。
2.光到了躯干后是分成两股还是继续一股到脚底都行,功夫久了,自然知道怎么回事了。
3.呼吸要不要配合,怎么配合?
此法已超越气脉范畴,不用配合呼吸。
4.禁房事三月。
有话要说...