老班主任提醒：暑假给孩子补这7样东西，比从前补课强100倍！（转给家长）
结尾曲：浩子 - 兰州
暑假期间，孩子开心，家长却不知所措。以前还能指望靠补课，来让孩子变得更优秀。
但“双减”后，校外补课班“凉了”，孩子如何在假期里“弯道超车”？
其实，想要孩子成为优秀的人，应该是在学习上更自觉，在成长上更健康。
提醒各位家长，暑假不补课，就给孩子补以下这七样东西，孩子将受益无穷。
01 补习惯 好习惯，成就孩子未来
教育家叶圣陶先生说：“教育的本质，就是培养习惯。”
拉开孩子之间差距的，往往不是智商，而是从小养成的各种习惯。
好习惯成就人，坏习惯毁掉人。
假期里，最应该补的是习惯。
- 有效学习
假期可以适当放松，但千万不能放纵，该学习还是要学习。
家长可以帮助、引导孩子认真学习，端正学习态度，提高学习效率，养成良好的学习习惯，为下学期打下坚实的基础。
养成良好的学习习惯有：制定学习计划、复习归纳、整理错题、提前预习、勤于思考、及时发问、专心致志……
- 课外阅读
古人云：“读书千遍，其义自见。”
阅读能让孩子扩大知识面，做到腹中有才华，笔下能成章。
教育要趁早，阅读也要趁早。
培养孩子的阅读习惯，引导孩子爱上阅读，家长要多花心思。
- 坚持练字
俗话说，见字如面，字如其人。
写一手好字，是孩子一生的加分项。
因此家长要利用假期培养孩子的练字习惯，每天坚持练字15分钟左右就行。
02 补自律 自律者出众，懒散者出局
作家王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”
优秀是一种追求，努力是一种坚持，自律是一种保障。
所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律。
培养孩子的自律性，家长要做到：
- 不要指望孩子自觉
一位教育专家说：“孩子会任性的，做父母的不可以放弃监督的责任。”
世上没有生来就自觉的孩子，只有长期监督的家长。
孩子的自觉，都是家长狠心逼出来的。
- 养成孩子良好习惯
有位教授说过：“哪怕孩子天分再高，也会被坏习惯压垮。相反，自律的孩子哪怕基础差一些，也有机会一飞冲天。”
人生的结果，是无数习惯的总和。
从小培养好习惯，是孩子自律的关键。
- 家长要有足够耐心
培养孩子的自律性，是一个循序渐进的过程。
孩子不可能突然就变得自律，因此家长需要静待花开。
有耐心地引导、鼓励孩子，千万不可急于求成。
03 补陪伴 用心陪伴，呵护孩子心灵
一位心理学家说：“高质量的陪伴是一种愉快和谐的双向交流，让孩子变得更自信、独立、有力量的同时，父母也会从中收获愉悦和成长。”
陪伴，是父母给孩子最好的爱。
优秀的孩子，更是父母陪出来的。
- 再忙也要陪孩子
很多家长都说，自己要工作，要赚钱养家，想陪孩子却无能为力。
但做父母的有效期只有十年，错过就无法弥补了。
不管每天工作有多忙，也要抽时间陪陪孩子。
- 避免错误的陪伴方式
回应太少，敷衍太过，和孩子距离越来越远；
说教太多，情绪失控，会使孩子产生厌恶感；
期待太高，拿来比较，给孩子施加过重压力。
- 做到高质量的陪伴
高质量的陪伴应注意三点：
一是时间的保证，二是爱和情感的投入，三是父母和孩子一起做有意义的事。
因此在陪伴孩子过程中，请做到用心、尊重、耐心。
04 补榜样 以身作则，不放弃自我成长
托尔斯泰说：“全部的教育，或者说千分之九百九十九的教育，都归结到榜样上，归结到父母自己生活的端正和完美上。”
孩子是父母的影子，父母是孩子的镜子。
父母是什么样的人，远比父母为孩子什么更重要。
父母以身作则，是教育孩子最好的方式。
- 育人必先育己
教，上所施，下所效也。
孩子身上的问题，本质上是父母问题的折射。
父母是孩子问题的最大制造者，同时也是孩子改正不良习惯的最大障碍。
为人父母要育人，必先育己。
孩子的教育不仅仅是教育孩子，更是家长的自我教育。
父母做对了，孩子自然就好了。
- 家长永不放弃自我成长
我们常说，父母是孩子的第一任老师。
作为孩子的人生领路人，如果我们抗拒成长，就会把成长的任务转嫁到孩子身上，这对孩子的成长是极其不利的。
教育孩子的王道，应是执着地栽培自己。
勤奋好学，不放弃自我成长，和孩子共同进步。
05 补家务 舍得用孩子，孩子未来可期
教育局苏霍姆林斯基说：“离开劳动，就不可能有真正的教育。”
劳动本身就是一种教育，让孩子拥有幸福生活的能力。
我们要让劳动教育，成为孩子的必修课。
作为家长，要舍得用孩子，才是真的爱孩子。
- 放手让孩子做家务
做家务，是每个家庭成员应尽的责任和义务。
孩子也是家庭的一份子，要有意识地将家务分一些给孩子。
和孩子有商有量，让孩子做力所能及的家务活。
- 教给孩子劳动技能
劳动，也是需要一定的技能方法。
这就需要家长教给孩子一些劳动的操作要领、方法技巧等。
在这过程中，家长要给予孩子必要的指导。
- 多肯定孩子的劳动
由于孩子自身能力发展不足，有时会帮倒忙。
这时候，家长切忌拿成人的标准来衡量孩子的劳动成果。
应肯定孩子，鼓励孩子，给孩子一个正面、全面的评价。
06 补运动 爱运动的孩子，更能成大器
李玫瑾教授说过：“喜欢运动的孩子，学习也很优秀。”
心理学博士洪兰就曾验证过：
“运动会刺激身体分泌积极物质，这样会促进孩子的脑部发育。”
运动和不运动的孩子，十年后是不一样的人生。
趁着假期，让孩子动起来。
- 不要宅家里
假期一到，很多孩子总爱宅在家里看电视、打游戏、睡觉……
但长时间宅在家里，不爱运动，不仅有碍身体健康，还影响孩子的性格养成。
所以家长要引导孩子动起来，带孩子外出走走，或是安排一些体育锻炼。
- 兴趣是最好的老师
以兴趣着手，通过习惯的养成，让孩子喜欢上运动。
家长要尊重孩子的自主选择权，可以根据孩子的喜好来安排运动。
这样孩子才会对运动感兴趣。
- 注意循序渐进，规律有方
家长平时可以和孩子看一些和运动比赛有关的节目，激发孩子的运动兴趣。
还可以带领孩子一起制定一份运动计划，每天坚持锻炼。
从每天进行10分钟的轻度运动开始，然后慢慢增加运动的时间，但要适度。
07 补规则 教会孩子守规矩 是对他最好的保护
俗话说：没有规矩，不成方圆。
规矩是一种法则，它既是一种约束，又是一种保护。
守规矩，是为孩子的长远考虑。
规则教育，是孩子成长道路上的必修课。
- 爱与规矩，从不矛盾
古人云：“爱子，教之以义方。”
爱孩子与立规矩，缺一不可。
爱与规矩并行，才是一个家庭最好的家教。
- 让孩子学会承担责任
有一句老话是这样说的：“小时候拿针，长大了偷牛。”
要想让孩子成为一个守规则的人，必须从小严格管教。
一旦孩子犯错，就应该让孩子学会承担责任，引以为戒。
- 和孩子一起制定规矩
家长要明确知道需要立哪些规矩，和孩子共同制定规矩。
但要注意，立规矩不是强加给某人的要求，而是家里所有人都必须遵守的原则。
父母有原则，孩子有纪律。
暑假期间，孩子离开了老师的监督，家长的责任就更加重大了。
请各位家长在假期里，做好孩子的第一责任人，为孩子的学习和成长保驾护航。
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