高血压饮食指南，赶紧收藏！

中国居民膳食指南2016发布：新版“居民膳食指南”推荐平衡膳食

新版"居民膳食指南"推荐平衡膳食 2016-05-13 15:【中国居民膳食指南2016】国家卫计委今天上午举行新闻发布会”介绍《中国居民膳食指南(2016)》的有关内容，近十年来我国居民的膳食营...

大厨分享200款酱汁配方大全，学会这些烧菜事半功倍，赶紧收藏

蒜末2勺.香菜一根.小米辣1勺.洋葱碎1勺.白芝麻1勺.葱花1勺，鱼露2勺，少许盐和胡椒粉。辣椒面1勺，芝麻酱3勺，万能调料汁食材 食材，香醋2勺，胡椒粉少许：橄榄油2勺，盐和胡椒粉少许，胡椒粉半勺...

调养脾胃的八大明星中成药，赶紧收藏！1....

调养脾胃的八大明星中成药，赶紧收藏！脾虚气滞，大便溏泄、嗳气少食、消化不良；体倦乏力、食少便溏、 脾胃虚弱、中气下陷、体虚乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠4.黄芪建中丸主治：脾胃虚寒、恶寒...

史上最强海底捞调料攻略！！都在这里，赶紧收藏

酱料调好的火锅自然好吃，小米椒+香菜+蒜蓉+香葱+耗油+牛肉粒+芝麻油+海椒面+花生碎+芝麻！菌菇酱+小米椒+香菜+香葱+耗油+海鲜酱+虾滑酱+香菇酱+蒜末！香辣酱+酱油+白糖+香油+醋+香葱+芝麻！...

【古诗描红】教育部推出小学生必背古诗70多首，又增加了描红和释义，赶紧收藏起来！

熟读背诵是学习诗歌行之有效的方法之一。熟读是学习诗歌的基础，才能对诗的韵味、声律、意境有较好的感知。教育部要求小学生古诗必背达70首之多，70多首古诗就背过一遍，再次提到题目背诵的时候需要给开头提示，...

【倪海厦】找到16首祖传秘方，赶紧收藏

学习老中医倪海厦偏方一个民间治愈率极高的骨质增生配方金钱白花蛇四条、白芍60克、土鳖、血竭、防风、当归、杜仲、杜仲滕、海风滕各36克、威灵仙100克，以至于凡是有腰痛患者上医院拍了片示有骨质增生就自已...

切削液的几种配方，赶紧收藏起来！

克服了传统皂基乳化液夏天易臭、冬天难稀释、防锈效果差的的毛病，水基的切削液可分为乳化液、半合成切削液和全合成切削液：乳化液、半合成以及全合成的分类通常取决于产品中基础油的类别；乳化液是仅以矿物油作为基...

脾胃差、百病生！2个食疗方，专补脾胃，在家就能自己做！人人可学，赶紧收藏~

今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，提醒您脾胃虚弱？舌头两侧有齿痕就说明存在脾胃问题，鼻头发红说明脾胃有湿热，发白则说明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：只需要3种药食同源的食材，山药、茯苓、大枣各...

自媒体如何做到17天涨10000粉？自媒体涨粉全过程，赶紧收藏！

今天早上在看推荐给我的内容的时候看到了某些人在教别人如何做到周涨粉10万的套路。本来我不想写这篇文章的，但是看了他说涨粉的核心，你明明自己就没达到，于是我想说几句真话。说我所做，用最简单的话把别人那看...

仝小林院士推荐的“四高”方子：降糖、降脂、降压、降尿酸，赶紧收藏

因其主要成分小檗碱降糖功效显著，姜可制约黄连苦寒伤胃。用黄连调理脾胃；使用黄连须配伍生姜或干姜；黄连使用剂量偏小，知母甘寒。此方为清热生津润燥之效方。黄连、知母在现代药理学上均具有好的降糖功效，黄连苦...

职场最常用的38个函数公式，我花了4小时整理，赶紧收藏！

5、多表相同位置求和,二、查找与引用公式,1、单条件查找公式:2、双向查找公式:字符处理公式,4、截取字符串中任一段的公式，1、单条件求和:如'*A*'就表示a前和后有任意多个字符=SUM(VLOOK...

徐文兵：高血糖、高血脂、高血压（深度好文）

为什么西方人制定出来的血糖、血脂、血压的指标要套到我们中国人身上呢，你看我们中医讲地道药材，意思是中医没用中药有用，所以一些浅薄粗陋的人只能看到有形的物质，所以先讲中药，是想说明什么叫中医？所以大家首...

75%的高血压患者中招的H型高血压，筛查、营养素治疗、降压缺一不可

当高血压遇上高同型半胱氨酸等于H型高血压时!H型高血压是指由于叶酸摄入不足或叶酸吸收、消化、分布、储存、代谢障碍或MTHFR C677T发生突变而导致叶酸水平较低或同型半胱氨酸水平升高的高血压，H型高...

三七花治疗高血压病（原发性高血压）

包括验方、师承、针灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐拨筋、伸筋、拍打拉筋、康复、运动损伤、各种针刀刃针、松解针、古九针、脐针腹针、四维立体针等。三七花治疗原发性高血压，治疗高血压，辑有《秦伯未医学名著全书》...

高血压茶疗法，降高血压茶

如今我们把茶当作一种饮料，日常生活中也离不开茶饮，一些好的茶对我们的身体还有不少的好处。像高血压患者每天饮用一些降压的茶，不妨饮用以下的药茶。【芹菜红枣茶】，红枣2颗、芹菜200g、绿茶3g，将以上药...

英语里逗号的用法，这里最全，赶紧收了吧！

那就请大家跟着我一起来重新学习标点符号的用法吧。今天就先从用法最为繁杂的逗号学起吧。接下来我就跟大家分享一下英语里逗号的基本用法。我们先来看看《新概念英语》第一册第137课的课文：if条件句都没有用逗...

2021中老年智能手机最全使用指南，非常实用，果断收藏！

越来越多的中老年人喜欢在手机上进行社交、购物、娱乐等活动。但是很多中老年朋友还不能熟练地使用智能手机，为了帮助广大中老年朋友适应互联网时代”《中老年智能手机使用指南》合集“让您轻松使用手机”手机功能篇...

赶紧把微信这个关掉，手机缓存自动消失，赶紧告诉家里人关闭

但是一定不能没有微信这个聊天工具，手机的内存就会一直增大，这样我们的手机内存就会多出不少。现在我们手机里可以缺少游戏或者其它软件，但是一定不能没有微信这个聊天工具，现在一部手机一个微信可以解决生活中很...

12个异人秘方!实在难得!记不住的还不赶紧收藏!!

柏仁60克淫羊藿60克，韭菜子150克，复盆子150克，赤芍15克，甘草10克；黄苓20克，旋复花12克，冬瓜仁30克；苡仁30克，猪苓24克，黄芪30克，干姜6克，枳实12克，黄连9克，蚤休24克，...

颠覆传统辨证 再创中医辉煌  初氏五积方万用方部分加减精要（首次公开 赶紧收藏）

以现代人饮食过度导致脾胃大伤痰重湿重为基点的立方思想而独创了《初氏五积万用方》，1、痰积（化痰）方中半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜为二陈汤。2、湿积（祛湿）方中重用苍术。4、血积（活血）方中当归、芍药、...

国内最美20条自驾游线路，精简文字＋地图版！赶紧收藏吧

317北线全程2300公里，大禹故里、汶川映秀地震遗址、色达、炉霍、甘孜、雀儿山、那曲、纳木错，折多山、泸定桥、新都桥、天路十八弯、怒江七十二拐、然乌湖、米堆冰川、鲁朗林海、巴松措，泸定桥、折多山、新...

最适合办公室和家中悬挂的书法内容大全（赶紧收藏）

商道酬信、真水无香、紫气东来。志存高远、风光霁月、志在千里。福由心造、中庸和諧、紫氣東來；蘭氣隨風、敏事慎言、妙造自然；抱檏守眞、雲鶴遊天、韻雅趣幽。剛健篤實、篤禮崇義、竹影清風；卧雲聽泉、琴韻書聲、...

治疗慢性前列腺炎中医好方！赶紧收藏起来以备不时之需

以尿频、尿急、尿分叉、尿无力、尿等待、尿线变细、尿无力、尿道口滴白、阴部及下部坠胀痛等等为主要表现。慢性前列腺炎常见病机包括虚实两方面，实则以湿热、气滞、血瘀为主，虚则以肾虚、脾虚为主。概括起来即是湿...

『高血脂集』高血脂怎么治-特效中药偏方治疗高血脂

　　特效中药偏方治疗高血脂：　　草决明20g、海带30g，水煎滤药除渣，吃海带饮汤，一般服用1～3疗程，此方有祛脂降压作用。适用于高血脂、、或病人食用，本药的降脂作用。主要机理是滋补肝肾，首乌含根酸，...

高血压患者的一日三餐这样吃，血压平稳不怕升高

高血压患者每日膳食中热量的摄入要适宜。应摄入适宜的热量，那么怎样才能使摄入的热量适合自身的需要呢？为了让高血压患者更好地掌握热量计算的方法，体重指数主要用来判断现有体重是否正常：体重指数(BMI)=现...

高血压最怕的几种食物, 每天吃两口, 帮你软化血管降血压

叶茎中还含有药效成分的芹菜苷等成分，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用，山楂是很好的降血脂的食品，预防脂肪肝、心脑血管疾病的功效；荠菜中含有的乙酰胆碱、荠菜酸、钾等，含有的黄酮素有扩张冠状动脉...

颈项僵硬，血压升高，年轻人高发的颈源性高血压如何应对？

颈源性高血压主要是指颈椎病变引起的高血压，刺激或者压迫穿过颈椎的椎-基底动脉，引起椎-基底动脉供血范围缺血；是由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激；颈源性高血压主要是由于...