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腰椎间盘突出、坐骨神经痛,怎么办?

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编者按

一般来说,坐骨神经痛的处理方式是:卧位拉筋,拍打腘窝和整条腿后侧的膀胱经以及八髎。李女士尝试过,有改善,但是因为做不到位,过两天又痛了。

因此,她走入了地毯式轰炸班学习,没想到课程进展到一半的时候,坐骨神经痛就好了,这还没拍到重点部位呢!从她后来膀胱经拍打的出痧来看,的确是淤堵,难怪有腰椎间盘突出和坐骨神经痛。

而她对“忘记病名”也有了深刻的认识:现在我明白了老师一直在说要忘记病名的含义了,我们身体的每个部位都不是独立的,都有千丝万缕的联系,是一个整体。我感觉我遇到拍打拉筋那么多年了,现在才认真拍打拉筋,不过现在也不晚,只要能遇到拍打拉筋,就是我的福气!相信拍打拉筋是我的福报。

祝福李女士越来越好!

今天是地毯班第二十二天。早上依然坚持每天卧位拉筋,双腿分别30分钟,还是左腿腘窝酸痛厉害!今天的课程是拍打左腿腘窝和大腿后侧,刚刚卧位拉筋结束,马上进入拍打,才拍打几拍,腘窝就出现一个黑点,陆陆续续出痧了,而且非常大个的黑痧,我知道这个部位是很淤堵的,因为卧位拉筋时这里就很酸痛,这里拍打不是很痛,力度稍大,虽然出痧壮观,我还是觉得拍打不是很到位,以后要经常拍打。后面两掌出痧也壮观。

开班前我的腰椎间盘问题引起坐骨神经痛,非常痛苦,晚上睡觉睡不好,我问拍打拉筋群里面的客服怎么办?她叫我卧位拉筋,拍打腘窝和整条腿,拍打八髎,可能是我自己拍打不到位,拍打之后改善一点,过两天又痛了,参加地毯式轰炸班,我就是为坐骨神经痛而来的,是开班前两天我才报名。

进班之后还是痛,晚上睡觉只能睡地板,睡不了床,床上有软垫,跟随教练的拍打课程进度,我也没有额外拍打其它部位,在课程进行到一半的时候,我的坐骨神经不痛了!可以上床睡觉了,很神奇啊!还没有拍打到腘窝和八髎处哦!这就是地毯式轰炸全身的神奇!

左腿膀胱经拍打出痧

现在我明白了老师一直在说要忘记病名的含义了,我们身体的每个部位都不是独立的,都有千丝万缕的联系,是一个整体。我感觉我遇到拍打拉筋那么多年了,现在才认真拍打拉筋,不过现在也不晚,只要能遇到拍打拉筋,就是我的福气!相信拍打拉筋是我的福报。

第11期地毯班学员:李女士

2022.5.10

温馨提示:本案例系体验者个人经历,不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果;拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法,不能替代医学治疗。

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