气功——中国人特有的锻炼方式

姜容樵先贤谈八卦掌的锻炼方法，字字珠玑

溜臀是将臀部下垂向里收缩，在锻炼时不要向上耸肩。沉肘是使肘部经常保持着向下沉坠“实腹就是指在锻炼时必须将呼吸深入到腹部“这是指锻炼时的劲力变化而言。滚是圆形的旋臂动作，钻是既要转又要向前的螺旋形的旋臂...

腰椎间盘突出的锻炼方法“简单实用”（带详细图解）

可逐步进行背肌锻炼，恢复腰部功能的康复期至关重要，但往往很多运动和锻炼还会加重。在这个时期进行适量的有效的腰部锻炼“利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼，悬垂时要放松腰部和下肢，悬垂的动作一定要缓慢而轻。避...

美女最多的国家，只对中国人免签，日本人：凭什么中国人特殊

有一个国家的美女质量和数量都是最顶尖的，中国人却是他们唯一免签的国家，相信不少人的第一反应想到了我们邻国的战斗民族俄罗斯，白俄罗斯可是世界上公认美女最多的国家，这个国家的女孩都是世界的一流水平，很多商...

pc肌的锻炼2

PC肌肉在阴囊与肛门之间，PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。又称pc肌收缩运动。这种方法可以刺激生殖器区。增加生殖区的血流量,男性锻炼pc肌的好处,PC肌可以增加勃起力度和硬度,PC肌可以预防前...

最全面的骨科常见康复功能锻炼方法

康复功能锻炼逐渐成为治疗骨折的重要环节，对骨折愈合、伤肢功能恢复及患者身心健康都起到积极的作用，骨折治疗的最终目的是恢复功能。骨科病人在外伤和手术后进行功能康复锻炼对预防骨关节、肌肉、软组织的功能障碍...

中国人不骗中国人，这些国货是真的良心！巨好用

第一次闻这个味道感觉很像小时候姥姥家的友谊雪花膏，所以用来做身体乳和护手霜滋润力度还是蛮不错滴，刚涂上去会黏糊糊的但过一会儿被皮肤吸收了还是蛮清爽的！正好适合现在秋冬季作为保湿身体乳来用，所以洗完之后...

中国吃蒜图鉴：哪个地方的中国人，敢跟德国人比吃蒜？

大蒜可能是最让人爱恨分明的食材了，没有什么食物是不可以就着蒜吃的，唯一能跟中国人拼吃蒜的存在了。其中一道配以新鲜蘑菇、奶油酱、干酪和牛柳的大蒜意粉，中国人有多爱吃蒜？有时候吃起蒜来连家人都怕”真的不是...

沈绍功中医讲座摘录

风热的患者发热重；风热的患者咽喉痛或者舌边尖红，风寒的患者舌苔薄白；风热的患者舌苔薄黄，风热的患者脉浮数。泻肝火不要光记住柴胡舒肝散、丹栀逍遥散，一旦发热柴胡就不要用了，舌苔薄的就是虚症。香附是治月经...

卡帕多奇亚洞穴酒店：独特有趣的体验——土耳其畅游之十

亲身体验了洞穴酒店的独特与趣味。现在变成了充满地域风情的特色酒店，由于是平生第一次住洞穴酒店，从这酒店外面看似平常，酒店按照山体构造,有的房间是几个石洞相连，房间和卫生间的设施和用具都很齐备；餐厅也在...

中文汉化版-红巨人特效合成抠像平面跟踪AE/PR插件Red Giant VFX Suite 1.5.0 Win/Mac 含注册码

Red Giant VFX Suite 1.5.0是一套由Red Giant公司出品的特效合成抠像平面跟踪插件，VFX Suite 1.5.0更新支持Adobe AE 2020和PR 2020.该套件...

风摆梅花功：简单、实用、高效的太极修炼方法！

此法系南怀瑾先生向广大太极拳爱好者推介的一款简单、实用、高效的一种太极修炼方法，一步之内即可达到练一套太极拳的效果。……且贡献大家太极拳之一项基本动作“亦就是内功的「摇」，这叫作「风摆梅花」，采用你平...

为何有的人手上的青筋会凸出来，有的人却看不到青筋？医生来科普

即使握拳也很难看出青筋。手臂上最容易出现青筋，如果手背脚面等部位能够看见青色的静脉，为何有的人手上的青筋会凸出来，所以就容易看到青筋，对于皮肤白嫩光滑的人容易看到青筋。血管隐藏在脂肪内不容易被发现。青...

诗词创作必备知识 格律诗有的对仗有的不对仗 应该哪一联对仗？

关于词的对仗写过《 以【沁园春】为例3分钟说明白词的对仗》，关于对仗的产生与演化写过《诗词创作不可不知的知识 10分钟说说格律诗对仗的种类与前世今生》“旧体诗分古体诗和近体诗。五七言绝句、五七言律诗、...

农村最经济实惠的取暖方式有哪些？三种取暖方式介绍

农民居民采用什么方式取暖最实惠?农村居民取暖的方式主要有四种:这种方式是最简单、最古老、最实惠的取暖方式了，取暖方式相对简单。缺点是只适合比较小的房间取暖，　　二、火炉、火墙、暖气取暖。这种方式取暖也...

​唐人煎，宋人点，明人泡，从古画中看中国人饮茶法的演变

可以看见不同时代的喝茶方法：唐代喝茶要煎，明代喝茶偏爱泡。唐代煎茶法萧翼状兰亭图（局部）      《萧翼状兰亭图》是唐代画家阎立本创作的绘画，描绘的是萧翼从辩才和尚手中...

【解透好题】中国人口老龄化城乡差异转变

许多国家普遍地表现出农村人口老龄化程度高于城市人口老龄化程度的特点，下图为中国人口老龄化城乡差异转变图(含预测)。1. 关于T1和T2时期人口老龄化城乡差异的主要成因的叙述，逆城市化显著 ④T2时期。...

曾经精通二十八星宿，现在只会看日食，中国人的天文知识退化了吗

一场日环食又引起了一波观测天象的小高潮。中国古人对其他天象的分析也相当繁杂。古代社会的天文知识似乎是一个普及率非常高的领域：似乎听起来二十八宿是古代的神话传说，古人观测日月五星的运行，这是因为古人觉得...

我国发现新人种“龙人”，人类起源或被改写？它是中国人祖先吗？

（现代）人类共同的祖先源自非洲东南部的晚期智人，这对研究智人的起源以及人类演化提供了不同思路”即使是200万年前的南方古猿进化成为会使用工具的能人，发现或改写人类进化史》一文也表示出这样的担忧，认为这...

今天“曝光”中国最强父亲天团！大部分国人不知道他们的名字！

华人星光转载请联系后台授权如果有谁要被我们仰望，NO.1中国导弹之父、航天之父钱学森很多人不知道！当年钱学森选择回国，NO.2中国两弹之父邓稼先在一次核弹试爆失误后;1986年邓稼先完成任务回家时，不...

看不见的6亿中国人

2019年全国居民人均可支配收入为30733元。我们还需从结构上对不同人群的收入水平做一番深入考察，我国收入水平最高的前20%数量的居民。位于第二、三梯队的中等偏上收入群体与中等收入群体，占全国总人口...

导致中国人和欧美人体质差别的根本原因的随想——蛋白质

如蛋白质是人体最主要的构成材料，欧美人主要靠蛋白质供应能量，而我国人主要靠碳水化合物供应能量，碳水化合物供应能量快而不持久，而且所含的蛋白质的必须氨基酸不全，难以有效合成人体的蛋白质，碳水化合物过多很...

中国人祖传“止痛方”！驱邪+活血，善治全身痛，适合久病之人

此人出现了放射性针刺样疼痛，见患者脉象弦细，了解到过往的病史和治疗史以后。疼痛麻木完全消失。中医里头有一句话。叫做久痛入络？就肯定会引起淤血。上面医案里这个患者，从最初左腿疼痛到寻求中医治疗。这就是血...

中国人都要学学曾国藩的治家方略

中国人都要学学曾国藩的治家方略，那么曾国藩在治家方面对我们今天位高权重的人又有怎样的启示呢“凡是天下官宦人家大多数都只有一代人享用就完了，他们的子孙开始骄奢淫逸，谨慎纯朴的能延续六七代人，曾国藩的治家...

中国最霸气的7张照片，外国人都惊讶了！

请把手机横过来，看见最美的中国。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。2. 江西美景。落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。3. 北京故宫。一座城市的积淀，一段历史的长卷。最完整的宋代市井全貌。如果有天堂，天堂应...

30000名平均年龄22岁的中国人惨死异国，他们中唯一活着的女兵刚刚去世……

却永远惨死在了异国他乡，他们中唯一活着的女兵刘桂英去世，中国将失去滇缅公路生命线。为保护这唯一的援华抗战生命通道，奔赴缅甸同英军一起联合抗敌，10万名中国远征军奔赴缅甸。这是她随军前往缅甸的日子，高唱...

中国人最缺什么

中国人最缺什么，今天和几个朋友一起看了一个安利的视频，听了两个双皇冠获得者的精彩演讲，确实为他们两夫妻所取得的成就而高兴，我认为应该是精神。中国人今天最该倾其全力而为之是教育。而且很长一段时间都应该是...

中国人的博古情怀，都在这些画里了

《宋人博古图》，是摹写古代器物形状的绘画，后人在博古画上增加花卉、果品作为点缀的叫。最初是描绘有关人物鉴赏古玩的内容”宋嘉定四年（1211）刘松年所绘《博古图轴》就是描绘文人大夫聚在一起”宋 张训礼《...