人体六“肩”穴:1、肩井2、肩髎【lao】3、肩外俞4、肩中俞5、肩髃ou 6、肩贞
【图解肩井穴位的位置】
肩井穴位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。
【按摩肩井穴位的作用与好处】
1、治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等
2、缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等
3、提高性功能
【温馨提示】
按摩肩井穴位的按摩力度不要过重、过久,尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按。
按摩肩井穴的方法:
1、用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之 后 慢慢放开,重复十次之后换左手。
2、用左手的食指,中指,无名指按摩右肩的肩井穴,依然是重复十次。
特别注意:孕妇不能按摩肩井穴,很容易造成流产的
按摩方法:将左手食指压于中指上,按揉右侧肩井穴5分钟,再将右手食指压于中指上,按揉左侧肩井穴5分钟,力量要适中,以穴位局部出现酸胀感为宜,每日早晚各做1次。
2、肩髎【lao】三焦经
【小肠经】
4、肩中俞su【小肠经】
[定位] 在背部,当第7颈椎棘突下,旁开2寸。
[主治] 咳嗽,气喘,肩背疼痛,目视不明。
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