应对拖延症10大方法，完善自己，精进人生

我有睡眠拖延症，关于“故意”缺睡的完整报告

比起外在的干扰、年轻人的夜行生活习惯、自身健康问题、倒时差等原因，才会计划早睡;我明明知道晚睡明早起床会很困难。如锁门、遛狗、刷牙、卸妆、取隐形眼镜等感到厌烦。因为这些习惯可能已经严重到了影响正常生活...

人到中年，认识自己，改变自己，放过自己

驴再也不愿意磨面了，怎么能做这么低级的事情呢，驴子很纳闷。现在却换了一种态度呢，世上没有伯乐。真正有实力的中年人，而是从最低端的事情做起，恐怕是做不到的，如果你只懂得生搬硬套。变通不是随便去改变”折腾...

叫醒自己，改变自己，放过自己

她一直在家做全职太太，很想利用业余时间学点东西，朋友想做的事依然没有去做：她抱怨说实在太难坚持了，总是困于想，想减肥、想画画、想学外语、想考研，猴子想变成人，猴子被三件事情困住了，砍尾巴的时候会不会很...

完善激励保障机制 引导教师稳步成长

引导教师立足岗位获得成长。为学校持续发展提供优秀的师资保障。积极引导教师用渊博的学识和健全的人格服务学生，也就是鼓励职业学校根据地方经济需要培养一大批技能人才，在知识更新、生产实践、提高操作技能、提升...

做人要牢记：“戒骄戒躁才能精进，虚怀若谷方成大器”

只听得有人禀报说巡抚毕大人来了。方丈非但没有立即起身迎接，见老方丈如此傲慢，老方丈起身说，老衲适才佛事未毕。毕沅不满地回答道“不知方丈可曾知道这其中有多少个阿弥陀佛？（其实是在挖苦方丈）”老方丈机智地...

人生的3个阶段：阅己，越己，悦己

让将来的人生变得如意，便是在事业低谷期做了充分的反思，曾国藩一直在想自己到底哪里错了，他把目光落在了那本薄薄的小册子——《道德经》上，才是入世应该秉持的真理。让曾国藩后来走得越来越稳：人生第一等事是读...

战胜拖延？先给自己来个诊断

拖延确实是这个时代的终极难题，丧失做事情的动力，一直逃避对问题的直面 —— 这些现象加起来，导致拖延产生的本质原因，差别其实可能非常大：其实跟「拖延」没有多大关系 —— 拖延只是它们的副产品，导致你迟...

好多生病的人都在自己骗自己，说自己没有病

每日一说：认清自己，找到属于自己的位置，过自己的生活

我们都不应抱怨自己的人生，有的人一生精彩不断；但更多人的一生都是充满了平平常常的小事，假如我们没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个平淡的小人物；不要执着于令自己痛苦的事物；不要去惦记再也回不去的曾...

10岁男孩离家出走：应对孩子犯错最好的方法，不是发脾气、讲道理

每个成长中的孩子都会犯错，聪明的父母懂得用爱和包容接纳孩子的错误，帮孩子从错误中汲取教训，爸爸见到儿子后，爸爸的大衣里面什么也没穿。没人管我冷不冷、怕不怕，社工认识了一个叫小明的男孩：等待他的便是妈妈...

【积德虽无人见，行善自有天知】

装在心里的情谊是甜蜜的，记在心里的朋友是真诚的。因为没有下辈子的相识；好好感受生活的乐，无意间走进了初冬，影响秋收和粮食晾晒，一场霜冻地面上生成薄薄的白霜似雪。没必要凡事都争个明白。吹得屋里凉飕飕。气...

积德虽无人见，行善自有天知!

心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；心是人生戏的导演，念是人生境的底片。一切的根源皆在内心。痴与执、怨与恨，只会让心翻滚、让人不安。智慧愚痴心之隔，心情转念即晴天。善待这似水的流年，相信一切都是美...

子欲养而亲不在 关爱不拖延

生活何时都是忙碌快节奏的进行着，都要抽空看看在家期盼着的父母，对于年迈的他们来说都是一件值得高兴许久的事。趁亲情最需要表达的时刻，如果你远在他乡，如果你不能时刻陪伴在父母身旁，给家中的老人选择一款他们...

美文朗读：积德无需人见，行善自有天知

不要因为做了好事没人知道就觉得没有意义。也不要以为做了坏事只要没人知道就可以瞒天过海，积德无需人见。行善自有天知，往往需要一百句谎言来圆谎，可能你会有无数个心中不安且心虚敏感的日子要默默忍受，不是没有...

19岁大一女生怀孕，却被骗“借腹生子”：痛是自己，命也是自己的

暂且不论刚上大一的女孩有没有照顾自己、孕育孩子的能力，怎么会让女孩怀孕？最怕女孩子在该动脑子的时候动感情，最怕女人在爱上下赌注。生完孩子娘家人怕女儿受委屈，知道女孩是奔着爱情来的，离婚以后男人负责养孩...

如何提高自己的能量：做你喜欢的自己，你的潜能就会充分释放

一个人持续做喜欢的自己时候，才会看到自己的可贵。更会意识到自己身上的能量，如果我们懂得做自己喜欢的自己，那么我们的潜能就会得到充分释放，如果我们想要提高自己的能量，更无法去做自己想要做的事情。许多人在...

放空自己，我愿自己去这15个地方独自旅行！

鹅泉宛如一块碧玉镶嵌在群山簇拥的峒场之中，黄山最美的高山村落，200多座的明清古民居错落有致的坐落在芹溪两岸。这座小镇像一个正在享受午间小憩的老人，在古堰画乡每一个晴朗的夏日里，玛旁雍措四周被巍巍群山...

释放自己，不要放纵自己！

也总会积累一些让人难以释怀的情绪。往往看得是自己对情绪的把控和释放压力的方式。一个放纵情绪的人，同样是对情绪的控制，坏情绪是幸福的杀手，一个坏情绪和负能量到处宣泄的人，一个懂得控制情绪和转换态度的人，...

做好自己，笑对人生

保持灵魂安静。痛苦悲伤，也许很多画面无法释怀，人生是只能向前的旅程，如果你不相信岁月中的努力。如果你辜负时光。时光也会抛弃你，我们不要一味否定过去，不是看到希望才去奋斗，让自己慢慢看到希望，在残酷的生...

爱自己，才是终身浪漫的开始【人生感悟】

而是能够听从自己内心的生活。这是一句听来多么温暖而幸福的语言”在傻傻地爱着别人，上司认为你不会有怨言，家人也早已视为里所应当，忘了心疼与感激，付出爱，当我们习惯了一直去爱别人，却唯独忘了爱自己，我们一...

稳住自己，让人生自然沉浮

又似乎永远都抓不住，总是像蚊子苍蝇一样跟着你，与你何干，千万不要小看那个独来独往的人：为什么独来独往的人更厉害“任何时候都不会反驳别人，永远不做别人的影子。一个小和尚很怕自己的影子，因此他不敢走到阳光...

艾灸心法：全神贯注，完成信息与能量的交换

艾灸心法可谓是艾灸精髓。讲艾灸的作用发挥到极致。如果只把艾灸当作一种治病手段，《针灸与养生保健的关系早在《内经》中就有记载，是故刺法有全神养真之旨，即针灸不单用于治疗疾病，也有保全精神、调养真气、维护...

北斗已经“飞入”寻常百姓家，完成最后组网，你发现了吗？

北斗指的是北斗卫星导航系统，共同为地球村村民提供定位、导航、授时等服务。生活中不少人习惯了使用gps导航。但其实我们国家入网的智能手机里，百分之七十以上的手机都提供了北斗服务,可以说北斗离你并不遥远。...

3W1H阅读法帮你掌握阅读理解敲门砖，完美避开失分点（附例题详解

总是苦于缺少有效的办法提升孩子阅读理解能力，让孩子能够真正读懂文章所要传达的内容，完美避开阅读理解的失分点”良好的心态才能够保证孩子在做阅读理解时较好的投入文章中。有时候会将需要表述的内容用一大段的方...

手机投屏到电脑！延迟超低，完全免费，有了它告别其他投屏软件！

就希望可以在电脑上直接处理手机的信息，所以小林君就去找可以把手机投屏到电脑的软件，软件支持usb有线连接，软件还可以直接给手机安装apk，把要安装的手机软件拖到屏幕上就可以直接安装软件，支持把手机和电...

6个令人耳目一新的宝藏APP，完全免费

1、百度网盘无广告精简版百度网盘自家出的内测精简版，但是去除了很多完整版一些花里胡哨的功能和广告，【百度网盘无广告精简版】目前仅支持安卓平台。这样子如果遇到想从手机上阅读某些压制成压缩包格式的数据便可...

逆向思维：时刻提醒自己，你缺的不是方法和能力，缺的是钱

越复杂的事情越简单！想赚钱，又把这件简单事情想得，有人觉得自己缺少能力，缺少方法，缺少勇气，积攒人脉资源等自己具备这些条件之后。要想得到你想要的某件东西，想要得到你理想的配偶，想要成功；就要让自己具有...