17种肌肉拉伸，动态演示，收藏！！！

肩颈疼痛不要总是拉伸，调整呼吸才是重点！

老师会建议做一些肩颈的拉伸或者一些加强练习，比如长期低头看手机、窝在沙发上、含胸驼背、头前倾等。呼吸跟肩颈感觉八竿子打不着，它怎么会导致肩颈疼痛呢？会直接导致肩颈疼痛，而已经出现呼吸问题的人，首先我们...

百年来，很少外传的9招一击必杀的技击秘术，动态教学！

每个人眼中的武术却是完全不一样。武术很残酷，残酷到他只能看见武术上人与人之间的剑拔弩张，只能看到武术的冷漠与无情；武术很美好，你看到的世界就是怎样的，武术有着残酷的一面，抵御外敌的武术绝招，同样是传统...

颜体楷书基本笔画入门大全（动态图演示）

墨之舞书画 2019-12-06 09:2竖点5相向点6长横(藏锋)7长横(露锋)8短横(藏锋)9短横(露锋)13右短竖15短撇16平撇17回锋撇19平捺20横钩动画演示22竖平钩23竖弯钩24戈钩2...

跑步后要做的5个最佳静态拉伸动作！非常有效，值得收藏分享

但是也常常发生在有跑步经验的人身上，新手不了解拉伸可以慢慢学习，就觉得没必要拉伸了。以为轻松就不用拉伸了，跑步后的拉伸，当你的肌肉仍然温暖时，臀屈肌拉伸，左脚放在身体前方。从臀部向前倾斜，轻轻地将腿拉...

疏肝散结汤治各种肌瘤处方：

柴胡、生牡蛎(先煎)、丹参、赤芍、玄参、当归、夏枯草、海藻、昆布、海浮石(先煎)、牛膝、川贝母(研冲)。水煎服，疏肝解郁、活血化瘀、软坚散结。主治：多种肿瘤病(包括子宫肌瘤、乳腺瘤、甲状腺瘤等)。上述...

人和动物分娩存在哪些区别？为什么人剧痛无比，动物却轻而易举？

胎儿在母亲的子宫里生活，就是为了防止孕期内胎儿从口袋内滑落，而子宫收缩就是为了帮助胎儿顺利通过产道，这就是母亲在分娩时所承受的痛苦之一，胎儿就会进入弯曲且窄的”旅鼠妈妈在生孩子时不需要任何的帮助，在鼠...

历史上真实的死亡密码和暗示，参不透

死亡之前的仪式都得按程序来，被认为是准备死亡过程中分离仪式的高潮部分。象征着为有罪的身体的每一个部位都寻求上帝的宽恕。中世纪英国的人们认为死前涂油是对尸体和灵魂都有益处“依旧被认为是死亡仪式中最恐怖的...

动图演示：中国古建筑的灵魂——榫卯结构

榫卯，是古典家具之魂，凝结着中国几千年传统家具文化的精粹，沉淀着流光回转中的经典家具款式的复合传承。随着科技的发展，家具的灵魂榫卯结构早已被人们所淡忘，取而代之的是大工业生产阶段中的钉子和胶水，特别是...

研究显示，狗狗歪头，智商不愁！

你有注意到狗狗会时常朝你歪头吗？那些能够快速记住多个玩具名称的狗。它们经常会在正确地取回一个特定的玩具之前倾斜头部“这种行为可能是犬类为了集中注意力和努力回忆的标志。狗狗歪头是研究人员在对。的狗进行研...

老武术家万籁声先生演示六合门与自然门基本功法，珍贵！

曾拜沧州神枪手刘德宽的高足赵鑫洲为师。以前是湖南一带著名的武术家，杜心五终于被这位求学心切的青年的诚意所感动，原来杜心五练的是自然门内功，万得自然门内功秘传之后，万当时在读书和任教的八个寒暑里，对其他...

老武术家万籁声前辈武功绝技视频展示，非常珍贵！！！

曾拜沧州神枪手刘德宽的高足赵鑫洲为师。以前是湖南一带著名的武术家，杜心五终于被这位求学心切的青年的诚意所感动，原来杜心五练的是自然门内功，万得自然门内功秘传之后，万当时在读书和任教的八个寒暑里，对其他...

一个家庭走向衰败的二个暗示，碰到一个，也要警惕了

肯定都是希望家庭能够和谐并且稳定的发展，很多家庭都在生活之中慢慢的走向衰败，导致一个完整的家庭瞬间分崩离析。那么为了避免出现家庭的衰败，其实一个家庭走向衰败的因素有很多，但是如果出现这两个暗示就代表着...

如何让Word快速转化为PPT演示文稿(2图)

如何让Word快速转化为PPT演示文稿 要把一篇长的Word文档搬运到PPT演示文稿，如果你赶时间而且是要手动一段段文本的复制粘贴，其实有个简单的办法可以让你很快的完成这个工作的。步骤或方法[编辑本段...

XLOOKUP用法展示，VLOOKUP危！

还新增了像XMATCH的乱序匹配和倒序搜索的功能，=XLOOKUP(lookup_value,lookup_array,[match_mode]，3参数是分开写的:不像VLOOKUP那么:公式为:这里...

直角倒车如何防止轮胎碰到马路牙子，实车演示操作，一遍就能学会

当我们在马路牙子拐角处需要直角倒车时，怎么才能不让轮胎蹭到呢，要进行左转弯直角倒车，当看到马路牙子那个角刚看不见的时候，因为需要看后视镜帮助倒车，所以首先要把后视镜调好，有的朋友总是倒车不成功，就是因...

解除局部肌肉僵硬及其伤筋的拨筋法（十一）

解除局部肌肉僵硬及其伤筋的拨筋法（十一），一般原则是找僵硬部分的下一个关节处去处理。当然医者须找出那受伤的角度，在每一关节找伤筋之线索，以手触诊在那部分的关节，再由那处或上或下凭手感去把那伤筋或线索处...

【神经肌肉病】抗髓鞘相关糖蛋白抗体的检测及相关周围神经病研究

MAG）抗体相关周围神经病的临床及电生理特点、抗体检测方法以及治疗和预后。总结2014年4月至2018年2月北京协和医院和山东大学齐鲁医院共6例抗MAG抗体阳性的IgM型单克隆丙种球蛋白血症相关周围神...

浮针是治疗肌肉的病变，非麻醉、封闭了

都怀疑浮针里面是否在扎针的同时予以了注射药物治疗，所以就把浮针当成了像麻醉、封闭一样的治疗方法，将浮针归结为就是麻醉、封闭一样的暂时止痛的针刺方法对待，是不是与麻醉、封闭是一样的作用机理呢？是通过解决...

治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛－穴道指压疗法

　　肩膀的肌肉僵硬酸痛可说是现代的文明病。日常生活中的单纯作业、精神压力、运动不足、因驾车产生的精神疲劳等等，都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因。而且长久保持同样姿势的打麻将等等更是形成肌肉僵硬酸痛的主要原...

能引起肩胛骨内侧缘疼痛的十块肌肉

而对于肩胛骨内侧缘疼痛的患者你能否正确找出病因呢？主要表现的症状为向上传导到肩胛骨脊柱缘上半部及肩胛间区；主要表现症状为疼痛在肩胛骨内上角上缘1-2cm处，20%的概率可放射至肩胛骨内侧缘中1/2，主...

足跟痛、足心痛，别只考虑筋膜和肌肉，神经卡压最容易被忽视！

一般认为这些部位的变化都会导致足跟痛。还会从臀部肌肉、腰部肌肉的损伤来考虑对足跟的影响。这是由于小腿三头肌跟腱区域的紧张牵拉而导致的，即足底筋膜炎或跟腱炎导致了足跟痛。而且骨刺的产生位置也能代表着不同...

人体肌肉详细解剖图（医生必备）

康源.针灸公益讲座“微课堂开讲啦”技术“公益！北京中医药大学教授带您常年免费学习针灸技术！从零开始，系统讲解，趣味分析！用通俗的语言、有趣的故事，结合丰富的临床经验，完美演绎针灸传奇！本讲座长期免费，...

【运动解剖一千问】躯干与颈后部的肌肉躯干...

躯干与颈后部的肌肉。躯干后部有众多肌肉。躯干部位最深层的肌肉只连接于椎骨上，始于一块椎骨，位于椎骨后面”分布于骶骨与枢椎之间。通过放大的躯干照片探讨脊柱深层肌肉的作用，的肌肉（位于矢状面曲线的后凸起处...

81岁老院长透露：这10个中成药，实惠又不贵，收藏好，有大用！

消水、消痰、消食、消气，用于一口气食痰水，腹胀疼痛，具有清热燥湿，行气止痛，止痢止泻之功效。主治大肠湿热，赤白下痢，肠炎、痢疾见上述证候者。消积化瘀。养血安神之功效。主治阴虚血少，心悸怔忡，虚烦失眠，...

退休中医院院长：这9个中成药，收藏备用，...

1、肉多肥胖、身体累懒得动——收藏此宝——参泽舒肝胶囊【具有】：疏肝健脾【症状】：症见肝区不适或疼痛，理气止痛【症状】：气滞血瘀所致的胸痹，舒肝理气【症状】：湿热型、湿热兼气滞型的急、慢性胆囊炎。健脾...

常见病不求人，收藏好这11种便宜且有效的...

或血瘀经闭，2.静脉曲张——常开——银杏酮酯滴丸：且有活血化瘀。还可用于血瘀型胸痹及血瘀型轻度脑动脉硬化引起的眩晕，理气止痛。还可用于胃及十二指肠溃疡而见的胃脘胀痛、食少倦怠。5.肾阳不足——常开——...

敦煌石窟壁画珍贵手稿，收藏版！

石窟是指依山岩凿成的石室。里面有佛像或佛教故事的壁画。著名的有敦煌石窟、麦积山石窟﹑云冈石窟﹑龙门石窟等。今天分享壁画手稿，榆林窟保存至今的彩塑共有250余身，约占莫高窟壁画总面积的九分之一。如果说敦...