[阿龙讲拳6

站桩是身体有机体的再分布，然后在合理分布的基础上的有效提高。首先人先天机能的调动，然后是提高，同时在站桩的时候人的身体的感觉、应变等身体智慧会开发出来，超强的下意识。是体能层面和精神层面的双修养，这才是“良能”.如果不结合，就只有力气，拙、笨，没有身体的智慧。

桩非常精微，动作的不同甚至动作细微处不同，手型、位置、身体俯仰等，都影响心理的想法不同，最后体认到身体上劲力、精神气质、临敌

反应都会不同，也就是身体智慧不同。郭云深是非常重要的人物，他使桩法定型。

桩法很多，但有原则。

站桩训练的是“弹簧力”，身体有两个反应：一：触及发；二：减震抗击打。

桩法上层次以后，身体和精神体认出超越生理的东西。比如狮子是身体的机能和精神力量展现出令人恐惧的威严，震慑心灵的超级力量。而狮子成为狮子不是做出来的，是身体自然流露出来的状态，在技击的时候瞬间张扬，王选杰老师有这样的状态。现在有人有狼一样的精神力量，令人胆寒。

桩法可以让人敏感，不是头脑的思维功能，是身体本身的智慧。这种敏感加上推手、技击实践的经验，可以对突发的事情发出零时间的反应、

应对。可以感知到敌人的杀气。

桩法是最充分的对人体的认识，可以感觉身体的内的能量的流动，也可以在生理机能上把握身体，也把握对手的身体。可以看出对手身体的缺

陷，敏感的知道他什么动作做出来，在那个部位攻击。 王立功整理