北大一女博士说破股市: 长期持有一只股票反复做T, 民都能变富翁

情绪在交易过程中很重要

如果你已有过哪怕只是最少的那么一丁点交易体验，你至少也已坐过一小段的情绪过山车了。对你而言，那感觉像是什么？

无论它是高涨的亢奋还是低落的消沉，或者介于两者之间的状态，你可能已完全相信情绪在自己的交易体验中起着作用。

为什么情绪在交易过程中很重要？这就要回到大脑的运作原理和我之前提到过的化学内分泌物上来

常见交易情绪：

在表C-1中，我们可以看到一些在我指导交易学员过程中遇到的最常见的情绪。这是从我们每时每刻能够体验到的所有情绪中选出的个非常小的集合。虽然我在此将它们分为了消极情绪和积极情绪两类，但这并不意味着该情绪会产生理想中的行为。行为问题将会在本文后半段讨论

这些情绪如何影响交易：

人们可能会认为，如果你正体验着某种积极情绪（比如兴奋刺激）那么自然而然就会引发某种积极和有益的行为，但事实也许并非如此。实际上，那些被感知为积极情绪的东西可能恰恰像那些消极情绪一样容易造成灾难性的交易行为

事实上，任何情绪都可能引发各类行为，尤其是那些强烈的情绪。这是因为情绪越强烈，你就越无法利用自己的大脑前额叶来思考。这是由于在出现强烈情绪时，大脑前额叶活跃度会降低。

人们生气时的状况就是这种现象的一个例子，因为生气通常会是种强烈情绪。当感到生气时，人们很难忍住不做出肢体行为，而且常常会是暴力倾向的肢体行为。

关键点

强烈情绪通常会引发冲动和非理性的行为。例如，在一笔交易出现亏损并感到失望之后，你可能会强迫自己快速地进入一笔交易，因为你满怀期待地想要赶快赢回来以设法使自己的感觉好受起来对于大多数人而言，如果你正体验到一种强烈而有力的情绪，那么你就没有处在最佳交易状态中

识别和控制情绪

能够在任意时刻和环境中精准地识别出自己正体验到的情绪是项极有用的技能。它也是一项你可以学会并且提高的技能，使得你可以在自己需要的时候倾听内心。它有两个非常重要的好处：它给予了你时间向自己内在心理过程按下暂停键，这样的暂停也给予了激活负责理性思考那部分大脑的机会以及影响由情绪所引发行为的机会。

换而言之，你获得了停下来想一想的时间，然后决定在当前情况下采取最佳的行动方案，而不是任由情绪主导自己的行为。这给予了你选择的机会，使得你可以控制自己。

哪种情绪正在发挥作用

在任何时刻，你感觉到的都不止一种情绪，因此你常常会说“我的心情很复杂。”。然而，在同一时刻，不可能同时体验到两种相反的情绪。例如，你不可能同时既高兴又伤心。在同一时刻，两者之中只能被体验到其中一种，而绝不可能被同时体验到。而相似的情绪，你可能同时会感觉到不止一种，因为相互之间的心理状态和化学内分泌物可能都非常相似。这可能会在判断哪种情绪正在发挥作用上产生混淆。

要找出哪种或者哪些情绪正在发挥作用，请预先列出一张在你生活中最常体验的那些情绪清单，然后仔细体会当下感受以确定自己正感觉到的情绪看上去与哪一种情绪最匹配。有时，某种全新的体验可能会产生某种你以前从未体验过的情绪，因此你会说“我以前从未有过这样的感觉。

理清复杂情绪

如果你识别出有一种以上的情绪在发挥作用，那么你可以直接使用值域为0~10分的显性量表对各种情绪排序。为了完成这项工作，你需要觉察到此刻占主导地位的情绪并且对该情绪强度用0~10之间的数值进行评分（10分表示最强烈的感觉，而0分表示没有感觉）；然后对你觉察到的其他情绪重复以上评分过程。

这项练习的关键点在于最占主导地位的情绪将对你的行为选择产生最大的影响。知道哪种情绪占据主导地位以及理解你自己的行为（参见后文）使得你能够预见后续过程，从而（如果有必要的话）可以对接下来可能发生的事情（你可能采取的举动）进行干预与改变。

改变情绪的一项简单技巧

由于你的情绪变化非常迅速，并且它们强烈地受到你对某种体验的想法与判断的影响，因此根据你自己的意愿去改变情绪是可能的

改变情绪最方便快捷的办法是利用你的记忆存储库。记忆由从体验中提取出来的信息与对该体验的情绪反应混合起来的心理内容组成。基于这点，如果你回忆某段自己希望体验到某种情绪的经历，当记忆浮现时，你整体的心理和生理状态都将会发生改变

例如，如果你感到生气，那么就去回忆某段（或者某些）自己心情非常平静和愉快的时光。这将对改变你体内的化学内分泌物、产生较平和心态的看法以及减轻或消除愤怒感产生影响

为什么要做T

1、套牢了没止损，降低成本的需要;

2、按自己的操作系统持续机械化操作，每天差价盈利，增加波段持股的盈利率

3、有成就感，寻找刺激，纯粹就是闲得慌，不T就浑身难受

4、看别人做T挺不错，自己想跟着试试(多数的结果是越T成本越高，有时干脆T飞了)

做T的基本技巧：

——做T的关键就是看分时均线，股价在均价线上方远离均线的时候卖出，股价在均价线下方远离均线的时候买入

l 大盘高开高走，个股单边上扬行情，一般不做T，或只看一分钟线在一个分时调整波段内做T，要求10分钟完成买进和卖出整个操作;

l 大盘低开低走，个股单边下跌行情，一般做倒T，即先卖出再买回，或者只卖出不买回，等第二天早盘低点;

l 震荡牛皮市可论据情况做正T或倒T

——做T的几个口诀：

l 上升趋势下，每次回踩均线或上升趋势线的下跌都是买点;

l 下降趋势下，每次反抽均线或下降趋势线的冲高都是卖点;

l 震荡趋势下：每次碰箱体上沿是卖点，每次踩箱体下沿是买点

判断趋势的常见分时形态：

上升趋势：

低开后快速冲上均线并通气向上，均线跟上(带量上攻)

高开后高走，均线向上通气，后浪底高于前浪顶，均线跟上(带量上攻)

向上过前高后回踩前高点后继续向上，均线跟上(带量上攻)

注：后两个例子也是追涨停板的两种分时判断方法(拉涨停板有N种方式，常见的有一字板、双龙出海3、5、7浪涨停、红旗飘、冲天炮、平台突破、阶梯盘升等方式)

下降趋势：

低开后反抽不过前高且高点下移，均线跟下

低开低走，均线向下通气，一浪低于一浪

高开低走跌破均线后反抽不过前高，出新低

需要注意的一些要点：

高抛低吸法：当你持有一定数量股票后，某一天出现了严重的超跌或低开，此时就会出现一个良好的介入机会，买入与持仓相同数量的股票或者分批买进股票，等到拉升到相对高位之后选择卖出，从而在一个交易日内实现低买高卖，来获取差价利润。

急跌买入法：往往分时会呈现出震荡式下跌格局，某一时刻会放量加速下跌，这种情况下分时股价线往往呈现的是大角度向下，形成一个转向尖角——这就是很好的潜伏机会，这种分时形态往往是强势股盘整之后的惯用伎俩，朋友们要做的是敢于潜伏。

“T+0”的实战技巧：关键点位做T

利用技术分析的交易者做买卖决策时，有些是建立在压力位和支撑位原理之上。本节讨论的是如何在压力位和支撑位做“T+0”交易。

我们做“T+0”操作时，可利用一些常用的图形形态帮助我们找出支撑位与压力位，这样就 可以在支撑位做顺向“T+0”操作，在压力位做逆向“T+0”操作。

通常股价在运行时，是上有压力下有支撑的，当上方的压力被有效突破时就会转变为支撑，当下方的支撑位被有效跌破时则会转变为压力位，因此，压力位和支撑位是会相互转换的。交易者要学会利用这一点进行分析。如图所示。

运用压力位和支撑位做“T+0”操作十分简单有效。平时看盘时可以将压力位和支撑位简单的画出来，这样一来，股价到压力位我们就用逆向“T+0”操作，支撑位时我们就做顺向“T+0”操作，这个方法十分简单好用。

如图所示，当股价在没有有效向上突破压力位或者向下突破支撑位之前，股价就会在这个区间内徘徊运行。我们可以据此轻松做顺向“T+0”操作和逆向“T+0”操作。

当股价上涨突破压力位后，这个压力位就有效变成支撑位，既然是支撑位，我们又可以转变为顺向“T+0”操作买入点，规律性非常明显，用此方法做“T+0”轻松高效。

我们来看下一个案例： 千山药机 。

如图，这只股票经过一段连续上涨之后，进入明显的调整期，如果你是做“T+0”操作的，那么，你会很喜欢这种横盘震荡调整，此时，你可以先找出短线的压力位和支撑位，然后画线，当股价调整至支撑位处时，此时正是我们对它做顺向“T+0”操作的好机会。上图右边三个箭头处都可以做顺向“T+0”操作。

上图是 千山药机 分时走势图。当天股价以6.57%的跌幅低开，当天股价最低到74.09元，正好是支撑位附近，这时候我们就做顺向“T+0”买入操作。低开开盘我们就买入，此时差不多可以买入全天最低价，当天最大可以赚取约9%的差价。

如上图，这是旋极信息2015年2月至4月的日K线走势图。下图是3月10日的分时图。

如图所示，11点02分笔者以53.59元对该股做顺向的“T+0”操作，到14点21分的时候，股价冲高无力，回落跌破右肩，果断以56.09元卖出。

如果用百分比计算就可以赚4.5%的差价利润，假设交易者有底仓20000股，在11点02分以53.59元买入10000股，累计30000股。在14点21分以56.09元卖出10000股，此时交易者的底仓没有发生变化，还是20000股，而交易者的可用现金变多了，增加25000元（不计算手续费和税费）。

计算公式：（56.09-53.59）×10000=25000

当天交易者可以赚取25000元的差价，这要远比交易者持股不动要好很多，用此方法来做“T+0”，交易者每天都可以赚取差价来扩大自己的收益，从而享受交易乐趣。

接下来我们再多看一些案例，以便多了解一些此方法在实战中的应用。

上图是数码视讯2015年1月至2月的日K线走势图，交易者将之前上涨的两个低点画一条直线，便可以看出股价明显走出一个上升通道，2月10日数码视讯在盘中正好回调到之前这波上涨趋势线的下轨位置，下图是当天的分时图。

上图是数码视讯当日的分时图，图中圈圈处正好是之前这波上涨趋势线的下轨位置，这是做顺向“T+0”的绝佳时机，交易者应当果断买入，尾盘将其卖掉，当天就可以赚取5.5%的差价利润。

下面，我们再看一些案例，以增加大家对支撑位和压力位的认识和了解。

因此，通过上述几个实例的分析，我们可以看出，不管是压力位还是支撑位，都不是一成不变的。

在两者相互转换的过程中，我们操作“T+0”交易时，也要相应变换策略。 压力线被突破时就是进场做多的时候，支撑位被跌破时则是空头占据上风的时候。 利用支撑位和压力位做“T+0”，需要培养自己的转换思维。

“T+0”交易的技巧在于其主要是以技术面和盘口观察为依据，并且以阻力位、支撑位、时间点、量能变化等作为买卖依据。 因此，本节所讲的利用支撑位，压力位做“T+0”，实则是根据股价走势判断买入卖出时机，从而更好利用“T+0”这个操作方法。

需要重点提醒读者朋友们的是，所谓的支撑位和压力位，并不是一成不变的，要注意到它们是会相互转换的，所以，在实战中的分析要随时研判这种转换势头。

一个成功的交易者，这9种交易心态坚决不能有

1、不要和市场或者你自己作对

交易应该是自然而且轻松的，完美的交易是像呼吸一样的，你吸气和呼气，就像进场和出场，一定要冷静和放松。寻找那些可见的机会，一定要集中精神和警觉，把自己从水深火热的市场中抽离出来，一定要做一个观察者并且等待机会的降临。

不要交易那些你无法搞明白的，也不要以为你必须每个波段都进行交易。总有许多的机会符合你的性格和你解读市场的能力。把握它们，忽视其他不适合你的机会，别痴心妄想可以做一个在任何市场进行交易的全能交易者。

2、不要有对抗心理

交易并不是一场战争，市场也没有在追杀你，它甚至并不意识到你的存在。事实上，它对此完全没有兴趣，上市公司并不知道你买了它们股票，它们做它们该做的，你只要适应它们。

市场是你的老板，遵循它，然后领取工资，或者你反抗，然后被踢出局。就像你并不和海洋作战，你只是在其中游泳一样，如果你发现自己处在某个不正确的潮流内，不要试图改变潮流方向，而是另外寻找适当的潮流。

3、不要猜测

不要把个人的情感强加在市场上，也别期望市场在乎你，市场既不敌对，也不友善，它只是存在，仅此而已。你有选择参与或者退出的自由，交易是一种最终极的自由。市场时刻存在的波动，充满着无穷无尽的盈利与亏损的机会，而这都取决于你的选择，市场给你提供机会，你应该敞开胸怀去体会市场的特殊语言。

市场只有一种语言，那便是价格、成交量和行情步调组成的语言。你用来解读行情的任何工具，都是这种语言的衍生品。除了市场与你的对话外，其他杂七杂八的东西，只会干扰你，让你看不清楚实际的价格、成交量和行情步调。

4、不要太自我，要多向成功者学习

写下所有成功交易者的特征，经常阅读并且衡量自己与之的距离。用这样的比较来找到你的弱点并且分析如何改善。对自己保持绝对的诚实。任何你不对自己检讨的事，市场最后会提醒你，而且这种提醒可不会是非常美好的体验。

5、不要感到罪过

当交易者们参与到市场行为中时，就等于是把资金放在一个大锅里。从他们开始交易的那刻起，这些钱就是无主人的金钱，只要有技巧，任何人都可以从中掠取，当交易者把钱放进去的时候，就已经做好了失去它的准备。

你愿意承担这种风险，就把本金摆上台面，像所有其他人一样。那么在赢得这个大锅里的钱时，不要感到罪过。

6、不要只想承担机会而不要风险

必须明白风险是交易中不可割舍的部分，当你用一种价格浮动较少的股票去换取价格浮动较大的另一种股票时，你选择了承担风险。你这样做是因为这种价格浮动正是你需要用以牟利的工具。机会也伴随着风险，你不可能只承担其中之一。

7、不要害怕交易枯燥

这很正常，你并不是为了追求刺激才进行交易的。你可能会坐在电脑面前数小时却无所事事。这不是一个按小时来计算薪酬的职业，而是根据你的正确抉择计算薪酬。而往往正确的抉择是远离市场行为。如果你想要刺激，那么请另觅他处，试着学习寻找自我控制的乐趣，并且接受枯燥无聊也是成功交易的一部份。

8、不要想“我知道市场将要做什么”

不，你不知道，也没有人知道。你应该想： “无论今天市场怎么变化我都知道我该怎么做。” 针对每种可能发生的情境，预先设计反应的行为。这就是你拥有的绝对自由和保障。

只要设想好整组“如果……，那么……”的情节，市场就拿你毫无办法。在这些情节中，“如果”是指市场行为，而“那么”则是你的回应。你无法控制市场如何发展，但你可以控制并且调整你的回应。

9、不要太追求完美

不要对自己太苛刻，因为你不用向其他人证明任何事，不妨成为第一个嘲笑自己错误的人。不要试图追求完美无缺，太过于追求完美就会不够脚踏实地，其实尽力做好就已经够好了。