还有一种人,平时血脂较高,血液粘稠的人血压往往也会偏高,因为这些人的油脂往往会附着于血管中,血管变窄了,当然血压就高了。
既然肝阳上亢与血脂淤积都能导致高血压,我们是不是平时可以泡点平肝与降脂的茶饮呢?
1、山楂:味酸,消食还能散淤血。
体内堆积太多的油脂不能及时消化,就会造成油脂堆积。血液中油脂多了,就容易堵了血液的通道,久而久之,就会形成血块或血栓,这些血块和血栓就是造成血压升高的因素之一。而山楂正好能够消油脂,活血。
2、决明子:苦寒入肝,能够清泄肝火、平抑肝阳。可用于治疗肝阳上亢导致的头痛、眩晕等症状。
3、菊花:大家再熟悉不过了,性寒,入肝经,能清肝热、平肝阳,帮助降血压,同时还能明目,用于眼睛干涩疼痛。
【用法用量仅供参考】:取山楂、菊花、决明子各10克,三味药材放入杯子里,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,代茶饮用,每日数次。
这三味药不论单用还是一起使用对于辅助降压都有帮助,不过,平时有胃酸过多,脾胃虚寒的人不建议使用。
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