大豆养肾、小米补脾、如何食用五谷最养生

堪比虫草、脾肾双补：大豆养肾、小米补脾、如何食用五谷最养生“五谷杂粮可养五脏。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。还是五脏食疗养生的好食材，一、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为，道医认为它具有补肾强身、解毒...

青皮核桃泡酒香气浓郁，但饮用青皮核桃泡酒也有4大禁忌要牢记

适量饮用青皮核桃泡酒，但饮用青皮核桃泡酒也要有所禁忌。饮用青皮核桃泡酒有哪些禁忌呢？不适宜上火或腹泻者饮用。因此服用青皮核桃酒之后，这样不仅会使青皮核桃酒丧失功效，3、不能与鸡肉同食 青皮核桃泡酒...

枸杞红枣泡酒喝有什么功效和禁忌，枸杞红枣泡酒配方大全

而食用酒精酒因为各种添加剂的原因本身对人不利。更会破坏红枣枸杞效果和口感,红枣枸杞泡酒一定要选用无添加粮食酒,笔者推荐一款天猫买的专业无添加泡酒专用酒,二、红枣枸杞泡酒不宜选择塑料桶,红枣枸杞泡酒一定...

养生必先养肾，养肾即养命

养肾即养命。其实中医和西医说的肾大有不同，中医所说的肾脏是功能的体现，肾中寄有命门。命门中藏有元精、元气、元神。其与心肝脾肺间有密不可分的关系，所以我们常见肝肾亏虚的病人，很少见单纯肝阴虚或肾阴虚的病...

怎样泡制青梅酒

怎样泡制青梅酒，1、先把青梅放水里泡，2、剔除掉坏的果子后，加入盐，3、让盐水浸泡20分钟，4、轻轻搓洗，把表面赃污和小绒毛洗掉，5、去除果蒂6、果蒂比较深的话用牙签剔除7、放到较大的容器中铺开放到通...

立冬后，喝汤最养人，这6款营养汤水别错过，营养好喝、驱寒暖身

3、鸡肉冷水入锅，大火煮开撇去浮沫后捞出并冲洗干净，放入焯过水的鸡肉块；汤锅里沸腾后放入所以的中药材，菜梗和菜叶分别切丝，2、肉末放入碗中，放入姜末，3、起锅倒入适量的清水。4、放入白菜梗丝煮约3分钟...

胃不好吃什么水果？8种最养胃的水果吃起来！

出现胃不舒服、胀气、反酸等症状。平时多吃一些有利于养胃的食物是非常有必要的，石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖胃不好吃什么水果，且石榴中多含的多酚具有抗癌的功效。有开胃、养血益脾、补心安神...

7种食物最养男人，弥补你欠下的健康债

7种食物最养男人，弥补你欠下的健康债】很多男性平时看起来生龙活虎，想要防患于未然。降低疾病风险，《生命时报》采访多位专家？用食物弥补身体欠下的，健康债“【一颗西兰花能防5种癌”专家教你西兰花的最佳吃法...

早上、睡前洗澡，阳气很受伤，这个时间段洗才最养生……

很多人习惯在睡前洗澡，洗热水澡能够让体表的温度升高，睡前洗澡是一件很伤阳气的事情，很多人习惯洗完后“头发还没有晾干就躺在床上”才可以让身体阳气得到闭藏入睡前头发都没有完全干透这会让头皮和头发处在潮湿的...

早起这5个习惯最养生，饮温水仅排第三！第一太出乎意料，懂养生的人都在做

我们要抓住早起时段的养生，但如果在早起后做出一些对身体有害的事，或起床时动作太大，建议大家醒来后稍微赖会床，早起梳头发能刺激头皮的神经末梢和毛细血管，这时梳梳头能不但能有效地帮助气血循环、疏通经络。晨...

胃不好喝什么粥最养胃 6种养胃粥的做法

乌梅肉洗净,锅内放入蒸好的粳米,莲子芡实粥能健脾益气养胃,把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料同时放入锅中,煮粥时水要多放一些,红豆杏仁粥,大杏仁和红豆提前用清水浸泡一夜。加入焖烧锅的汤桶,就可以吃...

吃什么最养胃

而一些养胃食品在平时就要多吃一些？那吃什么最养胃呢。19种食物最养胃，可补肺胃，卷心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、...

“天下第一果”现在吃最养人，但有种人偏偏吃不得！

桃子中还含有较多有机酸和大量的水分，桃子中富含的多酚类物质，桃子中较高的糖分也有改善皮肤弹性、使皮肤红润的作用。夏天常吃桃子可起到较好的美容亮肤、淡斑保湿功效。还有研究指出桃子中的酚类复合物对于乳腺癌...

立秋喝什么汤最养生？

立秋适合煲什么汤？百合20克、麦冬20克、枸杞10克、蜜枣1颗、生姜2片，蜜枣洗净，3.把全部用料放入锅内，加适量清水和姜片，4.出锅前十分钟加入枸杞，熬好后根据个人口味加入盐调味即可。沙参玉竹老鸭汤...

夏天必吃的4种水果 每天吃多少水果最养生

要为大家来介绍一下吃水果需要注意的方面以及哪些水果最适合在夏天吃，夏天如何吃水果：成人每天应摄入200~400克水果，普通个头的苹果、梨、橘子等夏天吃什么水果好。比如吃了一个苹果，再适量吃些草莓、橘子...

饭后散步最养生? 这5类人饭后散步相当于自杀

经常散步对全身健康都相当有益，走错了不仅不会促消化、助健康，并释放出**液让你更容易移动身体。但身体会释放能扩张**的化学物质来抵消这一潜在危险。更多的血液和氧气源源不断地输送到正处于工作状态的肌肉：...

秋天应该吃什么好?这10种食物最养人

杏仁 杏仁具有润肺、清积食、散滞的坚守，入秋后应该吃什么食物好?秋天吃莲藕最能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的浸染，秋季养生多吃点红薯，在秋天吃葡萄还可以生津止渴、滋补肝肾、滋阴除烦。富厚的铁元素、...

越喝越管用的泡酒方

所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，012兴阳谐性回春酒原料，合欢皮、菟丝子各150克，枸杞子、蛇床子、韭菜子、淫羊藿、内苁蓉各100克，将药物与白酒一起装糖瓷罐中，放入大锅中隔水炖煮至沸取出，过滤压...

百交不泄泡酒秘方

菟丝子酒，将菟丝子、五味子装进小布袋。用白酒浸泡。锁阳酒，将锁阳浸泡在白酒中：7天后把药渣倒掉：锁阳泡酒配方适用于阳痿：仙灵脾壮阳酒，仙灵脾120g，小茴香30g，巴戟天30g，川芎 30g牛膝30g...

道师秘传（百岁不老）泡酒方

道师秘传（百岁不老）泡酒方，黄芪30克，茯神30克，党参15克，白术15克，茯苓15克，熟地30克，生地30克，麦冬15克，陈皮15克，山萸肉15克，枸杞子15克，川芎15克，五味子12克。羌活12克...