文/民生周刊

顾城说：“一个人应该活得是自己，并且干净。”
人生复杂，我们要有一颗“删繁就简”的心。干净是一个人最好的涵养，也是一个人最容易拥有的贵气。一个由内而外透着干净气息的人，更容易让人接纳，收获好人缘。外表干净，是风度；言语干净，是温度；圈子干净，是气度。
人有净气，风雅自来。

外表干净，是尊重

《菜根谭》中有云：“贫家净扫地，贫女净梳头，景色虽不艳丽，气度自是风雅。”所谓的“风雅”，未必是华服裹身、珠光宝气、浓妆艳抹，而是一定要干干净净、清清爽爽。

我们常说，内在美才是真的美。但这并不代表，做人就可以完全不注重仪容仪表。

事实上，外表才是一个人的第一张名片。“没有人有义务，透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你的内在。”和仪表干净的人在一起，我们总能感到赏心悦目，心旷神怡。

就连《弟子规》中也要求：“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切。”帽子要戴端正，穿衣服要把纽扣扣好；袜子和鞋子都要穿得平整，鞋带要系紧 ，这样全身仪容才整齐。可见，在中国的传统文化中，注重仪容仪表，是做人最基本的礼仪。

外在的干净清爽，无需花费大量时间与金钱，只需要一种执着细致的生活态度。于干净的人而言，维持干净是一种习惯，一种涵养，给予了别人起码的尊重，令身边来往的人如沐春风。

言语干净，是格局

人们常说，你说什么样的话，就是什么样的人。

《菜根谭》里说：“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以远害。”我们不难发现，一个谈吐不凡的人，往往有着难以抗拒的魅力。

有一位作家，年轻时脾气很差，有段时间她的工作很忙碌，压力比较大，就常常不经意间把火发到家人身上。经常一回到家里，就批评孩子。

老公对她说：“我真想把你对孩子说的话录下来，让你听听。”

作家没有把话放在心上，长此以往，她的情绪越来越差，被诊断出轻度抑郁症，她也不得不让自己休息一段时间。

当她开始冷静下来观察自己的言行，才发现自己一直在用言语伤害身边的人。

她说：“每一句话都有能量，你散发正能量出去，同样的正能量也会回到你身上。”当你眼中带刺的时候，看见什么都想骂几句，浑身带着戾气；而当你言语温和，谈吐干净，走到哪里都如沐春风。

所谓：“寡言之人，其福亦厚，其泽亦长。”

一个人说出的话，藏着他最真实的修养。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。好好说话，是发自内心的善良。这样的人，内心温柔而坚定，言语从容且干净。因为他们知道，给别人留一份尊重，也是给自己留一份体面。

圈子干净，是境界

有人的地方，便会形成圈子。周国平曾说，圈子容易给人以错觉，误以为圈中人都是朋友。

沉迷其中而不自知的人，纵然天天把酒言欢，也耐不住独处的孤独。在这样的关系中，人往往要做些不情愿的事，以维持圈子的运转。

其实，圈子不在大小，干净就好。圈子干净的人，才是真正自律懂生活的人。他们享受着圈子干净的乐趣，不刻意不讨好，也不被社交所束缚。

演员陈道明，被外界称为：一个“清高得只肯在戏里低头的人”。虽然他的社交圈子很广，从演艺界到文化界，朋友比比皆是。但朋友都知道他不喜欢觥筹交错，媒体一来他也一向躲着不见。

生活中，他喜欢在窗前弹钢琴，随心随意地画画。有时妻子绣她的花草，他裁他的皮包，享受时光静好。他喜欢和几个志同道合的友人选个安静的地方谈天说地，谢绝过很多不必要的邀约。

这并不是不食人间烟火，不染世俗，而是灵魂深处有净土，思想背后有初心。

人生得一二知己足矣，三五好友已然强过万千的泛泛之交。人到了一定年龄，要学会取舍，舍弃无用的社交，保持圈子的干净。

人活着，当圈子越来越简单，内心也会愈加丰盈。

一个内外兼修的人，心无旁骛，即使尝遍了生活的酸甜苦辣，却依旧能保持内在的天真。当你外表干净、言语干净、圈子干净，在复杂的世界里简单纯粹地活着，也便懂得了享受生活的真谛。

主播：刘志红 媒体人

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