维生素E12种新用（二） 祛斑美白加长睫毛老年皮肤瘙痒提高男性生育女性不孕防流产提高儿童哮喘治疗效果调节儿童呼吸道反复感染体内炎症早产儿溶血性贫血新生儿硬肿症小儿肾病综合征过敏性紫癜护脑VE的搭配禁忌
之前我给大家讲过维生素C的18种新功效，今天给大家讲一下维生素E的12种新用途！
维生素E又称生育酚，是一种脂溶性维生素，也是最主要的抗氧化剂之一。
维生素E的缺乏信号
容易长色斑，头发出现分叉、脱落；情绪不稳，容易躁动不安；伤口难以愈合，疤痕性体质；
女性月经不调、易流产甚至出现不育症；男性精子运动异常或精子缺乏。
维生素E的适用情况
维生素E能够延缓衰老，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少瘢痕与色素的沉积；减少细胞耗氧量，使人更有耐力，有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的症状；抗氧化，保护机体细胞、器官免受自由基的毒害；加速伤口的愈合；辅助治疗各种由于缺乏维生素E引起的疾病，如不育症、肝脏代谢失调等。
1、祛斑美白、锁水防皱
这也是大家最熟悉的，由于它的抗氧化作用，能够消除自由基，抑制酪氨酸酶活性，于是成为了大多女性祛斑美白、锁水防皱路上的好帮手。
用法：
VE+薰衣草纯露=祛痘淡痘印
VE+珍珠粉+化妆水=美白补水
VE+乳液或身体乳=保湿
VE+芦荟胶+洋甘菊纯露=晒后修复
2、加长睫毛
用法：准备一粒维生素E，挤破一点点沾取在睫毛刷上，眼睛看着下方轻轻地从睫毛根部刷出来，每天可以坚持使用，7天后就可见效。
3、预防和缓解老年偏瘫患者皮肤瘙痒
对于偏瘫的老年患者来说，由于无法自主活动，肢体及其本身疾病的病理生理、代谢特点，机体内固有水分和细胞中的水分都会逐渐减少，从而出现慢性生理性失水现象，更容易引起皮肤干燥。
维生素E作为一种脂溶性维生素，可以被皮肤所吸收，改变其原有的异常状态，促进正常代谢，帮助皮肤恢复健康。
用法：每日早晚各１次维生素Ｅ乳膏，用药剂量以均匀涂抹为宜，以拇指指腹由内向外做环形按摩抚触，至有微热感，以既不损伤皮肤又能使干燥处变为柔软并富有弹性为佳。按摩时要注意保暖，不得用于皮肤破溃处。
4、提高高龄男性生育能力
许多研究表明，补充维生素E不仅能够提高精子活力，还能够增加精子浓度和正常精子所占的百分比。
尤其是对高龄的男性来说，维生素E可降低由于高龄化引起的精子细胞DNA的损伤，并能够改善精子的转运功能，从而提高大龄男性的生育能力。
用法：备孕-女方怀孕，100mg/d
5、调节女性不孕不育，预防流产
维生素E不仅能够增强女性卵巢的生理机能，促进各阶段卵泡发育，还能改善黄体发育，延缓黄体的萎缩和退化，提高孕酮水平。
用法：备孕-孕中晚期（因人而异），100mg/g，一般临床上常采用联合辅酶Q10和维生素E的治疗方案。
6、提高儿童哮喘临床治疗效果
研究发现，常规治疗哮喘的同时，每日补充维生素E能够提高儿童哮喘的临床效果。这是因为哮喘的本质是气道慢性炎症，当哮喘急性发作时，血清维生素E水平会普遍降低，这时适当的给予口服抗氧化剂维生素E，可有效降低气道高反应性，减轻呼吸道炎症。
用法：维生素 E 软胶囊，50mg/次，口服，1次/d，治疗6个月。
7、有效调节反复呼吸道感染儿童体内炎症水平
文献报道，在治疗反复呼吸道感染的患儿过程中，除给予抗感染基础治疗外，服用维生素E组的患儿，不仅可有效改善其临床症状，还能有效调节患儿体内免疫细胞因子水平（IL-2水平明显升高，IL-12水平明显下降）。
用法：给予患者维生素E胶囊3mg，隔日1次，3个月为1个疗程。
8、防治早产儿溶血性贫血
服用维生素E后早产儿血象可迅速改善 , 大小不等和异形红细胞可消失 , 血红蛋白浓度显著增高 , 血中网织红细胞数降低 。
用法：每日服用维生素E200-800mg 。
9、佐治新生儿硬肿症
新生儿硬肿症主要表现为低体温和皮肤硬肿，这两者均可使局部血液循环淤滞，引起缺氧和代谢性酸中毒, 导致毛细血管通透性增加出现水肿。外用维生素E按摩能通过物理作用提高局部温度, 改善局部血液循环 ,消除硬肿与水肿。
用法：常规治疗基础上加维生素E外用，在保持皮肤清洁的前提下，将口服剂型维生素E胶囊涂于硬肿部位，以拇指、食指指腹由内向外做环行按摩, 每次10-20min , 每日6-8 次, 夜间可延长间歇时间 , 注意保暖。
10、治疗小儿肾病综合征
研究发现，肾病综合征与增强的氧化应激有关，而维生素E具有抗氧化活性, 能阻止不饱和脂肪酸的过氧化反应, 减少过氧化脂质的生成。
在常规治疗下给予维生素E，可提高病情缓解率, 降低复发率，患儿的水肿消退时间、血尿生化指标和氧化应激指标具有显著临床意义。
用法：给予维生素E胶囊50mg/次 , 每日3次口服 , 并常规予以强的松1.5mg/ (kg ·d) -2.0mg/ (kg ·d)口服及利尿、抗凝等治疗。
11、辅助治疗过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种血管炎，它会引起皮肤的侵犯与细小毛细血管的过敏，大多与感染、药物以及过敏等产生的免疫复合物有关系。而维生素E可通过调节免疫细胞的细胞因子、趋化因子以及活性氧的水平，起到辅助治疗过敏性紫癜的临床效果。
用法：常规基础上口服维生素E，可按 2-5mg /( kg· d) ,每天2次口服。
12、脑保护作用
维生素E是一种天然抗氧化剂, 它具有清除自由基和稳定细胞膜的作用。
已有大量的基础研究显示，在脑缺血时自由基清除剂能使自由基的毒性减弱或消失, 缩小梗死面积, 减轻神经元损伤, 起到脑保护作用。
维生素E的搭配禁忌
1、维生素K
维生素E与维生素K具有拮抗作用，而且维生素E能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，患者在进行外科手术前或在服用抗凝血药时，切勿同服维生素E。
2、雌激素
雌激素与维生素E补充剂同时应用时，如用量大、疗程长，可诱发血栓性静脉炎等。
3、阿司匹林
维生素E与阿司匹林都具有降低血液粘稠度的效用，两者同时应用时，可能会因为剂量过大引起机体的不良反应。
4、洋地黄
维生素E能够增强洋地黄的强心作用，需要服用洋地黄类药物的患者应慎用维生素E补充剂，以免出现洋地黄中毒反应。
5、考来烯胺、新霉素及硫糖铝等
影响脂肪吸收的药物如考来烯胺、新霉素及硫糖铝等，会同时影响人体对维生素E的吸收。因此，二者同时服用可降低药物效用。
维生素E的常见
1、长期且过量补充维生素E，会出现哪些不良反应？
答：长期过量地服用维生素E补充剂可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大以及乏力等症状。
2、维生素E具有抗氧化作用，每日超量服用美容效果更好？
答：爱美的朋友们服用维生素E应有节制，虽然维生素E具有抗氧化作用，但若摄入过多剂量时，可能弄巧成拙，此时维生素E反成了促氧化剂，加速服用者衰老。
同时，超量应用维生素E还可能妨碍其他脂溶性维生素的吸收，进而引发其他身体问题。
3、儿童缺乏维生素E，也可直接通过维生素E补充剂补充吗？
答：对于非严重缺乏维生素E的儿童而言，一般不建议通过维生素E补充剂补充，家长可以通过调整孩子日常饮食，多食用绿叶蔬菜、奶类、蛋类等补充维生素E。若儿童缺乏维生素E严重，应前往医院检查，遵医嘱应用补充剂。
4、为什么缺铁性贫血患者要慎用维生素E补充剂？
答：因为患者在补铁时，无机铁可破坏维生素E影响效用。所以缺铁性贫血患者要慎用维生素E补充剂。此外，若服用含少量硫酸亚铁的营养补充品而又要服用维生素E时，必须前后间隔8小时。
虽说维生素E对人的好处有很多，在这里我要提醒大家一定要对症下药，千万不可随意自行服用。
希望我的介绍对您有所帮助。
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