预防二次感染，还得看这两个脏腑！
最近呢，很多家长都会问一个问题：“孩子康复后会不会复阳或者二次感染啊？”家长们能问出这个问题，也说明了对这个疾病还是有一定的害怕的程度在里面的。所以，今天就趁着这个话题好好给大家说说复阳跟二次感染是不是一回事儿，以及如何预防孩子二次感染。
很多人觉得复阳就是二次感染了，这实际上是有误区的，因为二次感染与复阳是有本质区别的。
复阳是指感染者症状基本消失、达到出院标准后再次监测发现核酸阳性，且复阳患者一般无明显临床症状，基本没有传染性。二次感染则相当于一次新的感染，是痊愈后的再次感染，一般而言患者有临床症状，并且核酸载量较高，具有传染性。
而且有个非常重要的事实，那就是对于阳过的人，无论大人还是孩子，再次感染的风险依然存在。至于能挺多久，这就跟个人体质还有预防手段有关了。但大家要记住，这个病毒绝对不是什么“益生菌”，所以大家一定要警惕起来。
那怎么才能预防二次感染呢？
其实这个问题我们说过很多很多次了，孩子咳嗽的时候我们说过，孩子过敏性鼻炎的时候我们说过、孩子反复感冒的时候我们也说过。等等，这什么时候说过？我怎么不记得呢？
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所以说，大家不要把眼光局限在这次的疾病上。我们仔细思考一下，对付过敏性鼻炎我们知道要补脾益肺，在感冒后扶助正气时也知道要补脾益肺，那预防二次感染的时候怎么就不可以补脾益肺了呢？所以，想要孩子健康，想要孩子远离疾病，就不能忘了给孩子补脾益肺，无论什么时候都一样。
大家要记住了，孩子抵抗力跟两个脏器有关：一个是脾，另一个就是肺。
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我们身体需要的营养物质都是靠脾吸收运化出来的，如果说脾吸收营养的能力下降，那么整个机体的机能就会下滑。孩子如果脾虚，那么他的运化能力就会偏弱，整体的气血津液就会不足，这时候孩子就会反复感冒生病。
而肺主管着一身的卫气，如果吹点小风就感冒，稍微受凉就咳嗽，反复生病总好不彻底，那肺一定是有问题的。因为在中医上讲，免疫力其实就是卫气。早在《黄帝内经》里就有记载：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。也就是说，孩子之所以会生病，是因为身体的正气不足，抗病能力下降，才让病邪之气乘虚而入。
所以，我们要补脾益肺，把肺脾的能力调上去，然后扶助我们身体的正气。
小儿补脾养肺的食物有很多，常见的包括山药、小米、薏米、茯苓、南瓜、大枣、牛肉、鲈鱼等，均可以补脾养肺。
山药可以入脾、肺、肾经，可以补脾胃、生津益肺，对小儿消化不良、脾胃不好是有好处的。平时可以适当食用，可以熬山药粥或者制成山药泥后食用；小米容易消化，可以强健脾、胃，起到滋阴养血、防止消化不良的作用，能够缓解腹泻、呕吐等症状；薏米又称为薏苡仁，是药食两用的食材，归脾、胃、肺经，能够利水渗湿、健脾益胃，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素等，能够补充机体所需，可以熬粥，也可以泡水；茯苓可以利水渗湿、健脾化痰，能够缓解腹泻、腹痛等症状，可以煮粥、煲汤时适量加入，同时也可以泡水喝。
五指毛桃味甘、性平，入脾、肺、肝经，有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的好处。从性味角度来看，其色黄属土入脾，有淡淡的椰奶香气，能醒脾化湿。而且中医认为，脾为肺之母，肺为脾之子，脾和肺会相互影响。正好，五指毛桃亦可补肺气，对于咳嗽、痰多、气喘等肺系病症的效果也非常出色。
材料：五指毛桃20g、怀山药20g、鸡内金5g、麦芽5g、薏苡仁10g、芡实15g、生姜3片、大枣2个、鸡胸肉200g。
做法：鸡胸肉洗净，切成大块备用；食材一齐放入炖盅中，加入适量清水，炖煮2个小时；加入食盐调味，即可食用。
还有太子参，其甘苦，微温，归脾、肺经，能够益气健脾，生津润肺。不过，太子参是补气最弱的一种参。但正因为补气力度小，所以对于孩子，特别是体弱的孩子而言是恰到好处的。而且太子参不仅能补脾，还能充盈上焦肺气。《饮片新参》中就有记载：“脾肺元气，生津。”
大家可以试试太子参健脾汤。
材料：太子参5克、莲子10克、芡实10克、茯苓10克、蜜枣1个、猪肉适量。
做法：莲子、芡实提前浸泡几小时；猪肉切小块，汆水撇浮沫；所有食材倒入锅中，大火烧开转小火炖1小时；出锅前加点食盐调味即可。
虽然给大家介绍了很多食材，但要注意孩子的饮食要尽可能清淡才能预防二次感染。很多家长发现孩子好了以后就开始给孩子补虚，但大家要知道新冠病毒不仅会攻击我们的呼吸道，还会攻击我们的胃肠道，会出现呕吐，进食差等情况。如果这个时候大鱼大肉，大补特补，反而会增加孩子二次感染的风险，因为脾胃积食必然会导致脾胃出问题。所以阳性期间和转阴后至少两周都保持清淡饮食，少油盐，多蛋白，不要暴饮暴食。
还有，要给孩子正确佩戴口罩。虽然说现在没有强制佩戴口罩这一说了，但要坚持给孩子科学佩戴口罩，建议随身携带口罩；另外，也要做好手卫生。手部被呼吸道分泌物污染后，或在接触过有可能被污染的公共设施后，应尽快洗手或手消毒。外出回到家，也一定要先洗手，日常养成勤洗手的好习惯；也要让孩子养成健康的生活习惯，健康的生活习惯能有效保护和提升机体的免疫力，抵御病毒侵袭。家长要尽量带孩子一起均衡饮食，要不挑食，要一起适量运动，并做到坚持经常参加体育锻炼，起居规律，保持睡眠充足。
好了，以上就是关于防止孩子二次感染的全部内容了，如果大家还有什么相关问题，欢迎在评论区留言。
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