2023年12月18日
人生是一垒沧桑,红尘是一场过往,花开花落,斗转星移,时光不断的前行,来不及回首,来不及停留。就已经站在了人生的转角处。当,眼角有了第一道皱纹的时候;当,鬓角有了第一缕白发的时候;当,身边有人开始称呼爷爷奶奶的时候--我们发现自己正在一步一步的走向老年,心底会有一丝恍惚。时间,竟然悄无声息的带走了我们时光,岁月不经易地从我们的身边穿梭前往。当我在报纸上看到2022年底,中国人口经统计得出以下结论:共计:14.0968亿人,大家可以看一看,自己在哪个分类之中。
■1-5岁:7788万人。■6-10岁:9024万人。■11-15岁:8525万人
■16-20岁:7268万人。■21-25岁:7494万人。■26-30岁:9184万人
■31-35岁:12414万人。■36-40岁:9901万人。■41-45岁:9295万人
■46-50岁:11422万人。■51-55岁:12116万人。■56-60岁:10140万人
■61-65岁:7338万人。■66-70岁:7400万人。■71-75岁:4959万人
■76-80岁:3123万人。■81-85岁:2038万人。■86-90岁:1082万人
■91-95岁:365万人。■96-100岁:81万人。■100岁以上:11万人
年少的时候,不知离愁的滋味。总以为还有大把的光阴可以挥霍。可是这几年,身边的亲人和朋友三三两两的离去。一次又一次的生离死别,让我们无力应付。都说人生是一场边走边弃的旅行,背负的太多,心会累。可是,往日的种种,早已镌刻在了岁月的丰碑上,成了心里抹不去的印记,又有几人能做到闲看云卷云舒,笑看花开花落的洒脱。在这里当提醒人们,当下要注重几点:
第一点,把健康提到人生的最高位置,在酒桌上,不要逞英豪,不能再半年四两一杯,来一些感情深一口闷,屁股一抬,喝掉重来。高起兴来,说那种英雄盖世之言,不就是一杯酒嘛,头一仰,下去了。要守住自己的身心健康,活到六十,拿到养老金,感受一下,党和政府的优越性。可是不少人都在六十周岁之前离开了人世,这是最辛酸的事。61-65岁:7338万人。
第二点,一台机器运转了六十年,不管怎么的,也会有这样和那样的磨损,有点小病是自然的事,不要大惊小怪,要弄清,什么问题,多大问题,及早防治,进行有效调理,不要在乎几个钱,把小病化了,把大病化小,向着古稀、杖朝、耄耋之年迈进;
第三点:能自理是高龄老人的最了不起的一件事,只要你能自理,这就是天大的幸事,一是不烦别人,让人有一种敬重之感,家人逢人便说,我家的那个老的可精神了,什么事都能自理,能吃能喝,能玩能侃。喝酒打牌不回人。有这样的评价就是福气。二是任何事情可以随风随舞,自己想弄点什么吃吃,就去弄来,自炊自擂,自做自受。三是不会失忆,知道怎么处置一些事件,多写写自己的回忆录,用自己的亲身经历,来感化和激励晚辈们沿着有利的方向前行,不至于碰壁和走进死胡同。
如果健康活到80岁就是人生之大幸,人生百年终是梦,能越八十再无憾。但这太平盛世,不多待几年,还是于心不甘。高龄生活能自理,是骄傲的资本。能自理地活九十、一百岁无人嫌弃。一旦失去自理能力,养老院不欢迎,儿女们见了烦,病榻前孝子少,休怪我吐真言。
因此,八十之后能自理高龄老人幸福生活的最高标准。什么福如东海,什么寿比南山,一旦躺平在床上,统统化为云烟。不能自理的长寿,那是煎熬。
作为七十岁的我今天告诉朋友们,好好生活、保持运动,减少依赖,防范风险,把我们的自理能力延续到最大的极限,把晚年生活的每一天都过得体体面面,让人生最后的一段时光保持着长者的尊严。
有话要说...