这五种方法能有效治疗失眠，最后一种最有效但却被大众误解

失眠的人通常不只是睡眠出了问题，今天新概念心理咨询催眠导师荣新奇教授给大家讲解一下改善失眠的5个方法。目的是打造舒适的睡眠环境、...

启示号 2年前 323 0

#睡眠#催眠疗法#健康