杨式太极拳图解(85式***)(1~14)

2．练习太极拳时。自起势至收势，每个动作都要求“沉肩坠肘”(详见《太极拳十要》一文 。5．初学太极拳时，首先要把整套的所有动作和...

启示号 1个月前 39 0

#太极拳#动作#坠肘