夹脊穴 - 启示号

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每日一艾〡艾灸治疗带状疱疹后遗症的方法，值得一试！

关于带状疱疹的问题已经有三四个朋友在咨询，其中的一位朋友他之前得过带状疱疹，并且通过吃药打针或者打针，服用抗病毒药物已经治疗好了...
启示号 2周前 22 0

#夹脊穴 #支沟穴 #阳陵泉穴
背吸气，喉咙靠后位置吸气

另外解释一下，我前面说用背吸气，有人在问怎么吸，具体怎么操作。初练技巧就是用喉咙靠后的位置吸气，自然就能调动背部的力量。现在吸气...

启示号 1个月前 56 0

#吐纳 #呼吸 #夹脊穴

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