拳法 - 启示号

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武学资料篇少林之全身铁甲汤洗秘方

全身铁甲汤洗秘方：此方与外功打虎汤近似，但其效更佳，可练全身，因此叫“金身铁甲汤”。每天硬功行功后，取药汁半碗，对开火一碗，用药...

启示号 4天前 16 0

#强身健体 #武术 #轻功
戳脚精趟（上）

2、戳步环摆拳要求：盖步连贯，双摆拳成立圆。要求：贯拳力达拳面，匀腿力达脚窝。要求：顶腿力达脚前掌，冲拳力达拳面。要求：抄拳力达...
启示号 2个月前 79 0

#戳脚 #武术 #拳法
历史上的张三丰，念念不忘的竟然是元朝，坚决不见朱元璋

明末清初的大儒黄宗羲写了一个《王征南墓志铭》，夜梦玄帝授之拳法，但也把张三丰生活的时代定为北宋末年，一直到明朝永乐年间还活着，明...
启示号 2年前 300 0

#张三丰 #拳法 #大元
历史上真实的张三丰何许人也为什么会如此大的名头

无意之中跟随师傅觉远修炼了九阳神功，今天我们就一起聊一聊张三丰的故事。《明史》记载张三丰名叫张全一，其他记载中张三丰的名字还有通...
启示号 2年前 381 0

#张三丰 #张 #记载
张三丰发明的太极十三式是什么武术？

武当的张三丰在古代开创了一种全新的拳法，这是一种讲柔克刚、拳法流畅的武术。张三丰的拳法虽然看似柔弱，但精妙之处在于柔中带刚，张三...
启示号 2年前 369 0

#太极 #拳法 #张三丰
看了这个才明白内家拳的核心是什么，没早看到浪费了十几年的时间

这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。形意拳的核心其实练的是劲，形意拳首先是要练明劲，传统武术修炼大体需要经过四个阶段...

启示号 2年前 232 0

#拳 #后天 #拳法
《心意六合拳十大形》

梢节要抖。发长劲可插手击敌于寻丈之外。每于乱草之中转瞬间分草而去，心意拳法取其分草之意，似蛇之吐信，顾打，手似蛇行，其用在于接引...

启示号 3年前 319 0

#劲 #拳法 #心意
王选杰先生谈“叫人”之法

其中精神叫人指的是经过大成拳严格的含蓄锻炼，让精神、眼光、周身肌肉和骨骼都养成一种含蓄的习惯，从而在与敌对峙时会从精神上给敌造成...

启示号 3年前 411 0

#精神 #大成拳 #实作

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