(8)卜恩富大师的独特手法

练推子能求得腕关节的挺力、两臂的推拉力和螺旋力，右手从里往右画圆，左手由里往左画圆，左右手在中线两边各画一圆，此时大臂、腰身、腿...

启示号 3年前 406 0

#螺旋力#手#播人