常氏铁掌透骨功一部功，简单易学、功效宏大、永不退功！

五指并拢指尖用力上挑（手腕不可跟着挑动、保持角度），练时需要五指撑开，随便在自己身上或手臂打上一掌（打时用上第3式的动作即可）这...

启示号 3年前 435 0

#功#劲#武友