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撑筋拔骨论
练习过程中会有各种的酸胀难忍，筋会反复被拉长，然后生长，骨头也会生长，骨密度会增加，最后长成太极武功所需要的结构，年轻人的筋骨会...
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一张方，腿壮如虎！千年壮腿方，化解腿软、腿酸，腿没劲儿
今天这篇文字，我来给你聊一张，中医养腿的方子吧。这就是滋阴降火，强筋壮骨，治肝肾不足、阴虚内热、双腿失养导致的腰膝酸软、筋骨痿弱...
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太极拳的内空间修炼要诀
站桩时，去体悟球形空间，一是内腔劲，二是筋骨劲。先学四肢动作，丹田松紧，有了活塞劲，胸腰折叠这种劲，旋动膈肌时，但还能旋动。通过...
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读读这篇文章，“虚灵之旅”，它会带给你启发
神意不散，双肘忽撑忽裹，后背忽涌忽拔，丹田如盘中珠，脚底如梁上猫，推起手来，灵敏速变为用。除了等速打拳，我们还应练练变速。缓慢出...
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最好的“壮阳药秘方
所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，在过去的朝代被医家认为是圣药。具有明显的镇痛解热作用、雄激素样作用，它的抗炎、抗癌作用也非常...
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中药泡水喝，筋强骨壮得
怀牛膝是一味主产于河南的地道药材。因其形似牛的膝关节而得名牛膝，牛膝擅治腰膝酸痛，味甘缓补，既能活血祛瘀，又能补益肝肾。强筋健骨...
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倪海厦——神农本草经笔记（七二）续断
续断我们在临床上一般用在伤科”骨头的骨折有发炎的时候，续断是补益筋骨的要药。有瘀血的时候通通可以用续断。只要是活血化瘀的药，甄权...
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《神农本草经》：硫磺
《神农本草经》：石流黄［1］，溫。疽，痔，坚筋骨，能化金银铜铁奇物［3］。【1】石流黄：即硫磺。为硫磺矿或含硫矿物冶炼而成。恶疮...
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5毛钱草药才，治疗父母风湿一绝，你看不起的方子，材料就在你家
父母年纪大了，最容易风湿。年轻时干活多了？累着了，如何治疗风湿呢，不用去医院，不用花冤枉钱。小编为您推荐一种草药，千年健。气香辛...
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开筋骨的秘传功法之抓吊绳、千把攥
推荐阅读经典原创文章：开筋骨的秘传功法之抓吊绳：房梁或大树上悬一绳下来约五米左右，开始练，双手可弯曲，和身子保持90度直角，一手...
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一张“补筋方”，除筋中淤血、化筋中寒湿，出自一代宗师
它可以除筋中淤血、化筋中寒湿。它常常用于运动性损伤。中国当代风湿筋骨病大家，善于化解筋骨淤血、驱散筋骨寒湿，膝部受到外伤，常常觉...
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我有一张“养腿方” 专治老人腿凉、腿酸、腿抽筋！，特此公开！今年年初门诊来了个病人，患者男，62岁，...
专治老人腿凉、腿酸、腿抽筋！最近腿爱抽筋：走路还很酸疼，然后我给老人开了一个简单的方子，准备中药续断、牛膝各30克。患者按照我的...
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我恩师教我一招：仅用一味药，“以筋治筋”治周身筋骨疼！很多患者在经过诊治痊愈以后，有些会送给我一面神...
治周身筋骨疼”不是我辈学几个方子就可以意会的，但是我愿意一直在中医这条路上前进，用自己所学去帮助有需要的患者朋友，吃饭的时候老师...
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祖传独家自制秘方，屡试屡验，一般一二剂可见显效 会自然发热的治筋骨痛的外敷散 治疗治颈椎病肩周炎腰椎间盘突出骨质增生风湿类风湿等
一般一二剂可见显效】分解筋骨疼痛热敷散：筋骨疼痛热敷散。白芥子90克、白花菜子60克、乳香、没药、生马钱子各30克、洋金花、生川...
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大年初八：不想上班，只想继续躺着
身体和大脑一时半会上不了线，更需要的是用方便、快捷、有效的手段驱散身体和脑子里的晦霾，迷糊、嗜睡、脑子不清灵大概是节后返工困扰很...
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