今天聊聊这个话题，“胛骨之功”，一起学习一下

膝盖不稳，先练好固膝。专攻肋间张力。拧着拉开左掌。要用腰胯旋劲，拧动胛骨与小臂，右脚到左掌，时常琢磨式子，劲流行于掌指，手指很灵...

启示号 3年前 401 0

#胛骨#式子#劲