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生白术胜大黄！治疗脾虚型便秘第一强！

故余治便秘，概以生白术为主，少则30~”可以说，这是运用白术治疗大便坚硬（便秘）的最早记载。徐灵胎《伤寒论类方》云：“白术生肠胃...

启示号 3周前 20 0

#白术 #通便 #张仲景
通便食物

地瓜所含的纤维质松软易消化，绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠...
启示号 1年前 211 0

#排毒 #便秘 #通便

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