道家养生 - 启示号

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流传千年的道家补肾秘法

在很久以前，就流传了一种叫做道家的思想。不过道家养生里面有一种秘方是可以补肾的，大家不知道吧。道家注重天人合一，在练习道法的时候...

启示号 1个月前 42 0

#道家养生 #长寿 #涌泉穴
枸杞配黄精?道家养生大道

枸杞配黄精道家养生大道黄精是道家很推崇的男性养精的药食。如果把它跟枸杞合用，那真是天仙配，补精气的功效会增加很多。中药黄精汤，是...
启示号 9个月前 112 0

#黄精 #养生 #道家养生
特实用道家养生功法——撮谷道。撮谷道就是...

撮谷道就是咱们俗话说的提肛运动，不要感觉很不雅似的，常做提肛运动对身体的好处可以用简、廉、效三个字概括。首先，中医称肛门为魄门，...
启示号 10个月前 101 0

#提肛运动 #道家养生 #养生

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