PC肌肉在阴囊与肛门之间,PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。又称pc肌收缩运动。这种方法可以刺激生殖器区。增加生殖区的血流...
大家经常听到的 PC肌训练、提肛运动、凯格尔运动,都是针对盆底肌的训练,本文会告诉你 PC肌对于男性的好处、以及如何训练,很多新...
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