『体质养生』肺气虚吃什么水果 吃梨子能补肺
众所周知，肺气虚需要食补来调理，那么除了一些蔬菜以外，肺气虚还可以吃什么水果来调理呢？今天就让小编带你来了解下。
肺气虚水果
梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热、及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
金橘
性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，增进食欲健食，止渴生津。桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，纯粹应该把它归入本身的同样平常水果单中。
柚子
性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B一、B二、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。
甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
肺气虚还能吃这些
莲藕
入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
白萝卜
《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四声本草》以为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽发不做声，喉咙诸痛”的功能。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含蒲萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
银耳
又名白食用木耳，是我国贵重的胶质食用菌和药用菌。银耳所含的酸性异多糖事物，能提高人体抵抗力力，对于支气嗓炎、肺部传染有显著的疗效。
百合
自古以来，人们就充实哄骗百合药食兼备的特点，用于滋养心身，强壮身子骨儿和精力。鲜百合有镇静止咳的作用，合用于支气嗓炎、肺气肿、肺结石咯血等病症的患者食用。
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