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关于女性自律的50条小建议

原创2021-11-19 17:41

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自律小建议

文|又见温温

非常喜欢一句话:

做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。

某种程度上来讲,自律即自由,优秀的女生,往往都是自律的女生。让自律成为习惯,成为日常吧,温温今天为大家总结了关于自律的50条小建议,共勉!

好好护发,过了35岁你会明白头发(发量、发质)的重要性,用适合自己的护发产品,减少烫染次数,有技巧的洗头。 勤快护肤,尤其是眼部肌肤护理,也不要忽视颈部肌肤护理。 有意识地进行形体训练(肩部、腰部等线条的雕刻),要明白,随着年龄的增长,好的体态是气质的关键。 可以尝试多种穿搭风格,慢慢找出适合自己的风格,去繁就简,既可以让自己越来越精致美丽,也可以节约开支。 每年至少两次远距离的旅行,体验不同的风土人情,这会慢慢拓宽你的眼界。 每个月读一本纸质书,请先开始这个习惯,可以选择自己感兴趣的。 每周运动2-3次,大汗淋漓的感觉会让自己非常放松。 睡前喝一杯热牛奶。 睡前泡脚约二十分钟。 临睡前,简单回忆今天的事件,有需要改进地试着改进,慢慢进步。 睡前提前搭配第二天的服饰。 记得吃早餐。饮食七分饱,细嚼慢咽。 发展一项除工作外的兴趣爱好,给自己减压。 不与别人暧昧,在爱情中,认准了另一半,请努力前行。 结束单身是因为找到了想要在一起的人,而不是在高压下被迫结束单身,进入婚姻也是一样的,是因为当下找到了愿意携手一生的人,而不是其他原因。 学会独处。 学会放手不属于自己的任何情感。 养成定期储蓄的习惯,尽可能提高经济能力。 如果自己有能力或者家里可以提供帮助,建议女生有自己的房产。 无论何时,请自尊自爱。 不要大声说话,放慢语速,轻声细语。 早睡早起,提升气质。 定期打扫房间。 学会断舍离,让生活简单。 少吃外卖、零食等垃圾食品,多吃水果蔬菜,补充蛋白质,健康饮食。

自律

想做的事情立马去做,不要拖拖拉拉。 在自己能力范围内购买有质感的服装。 学会倾听,别人的意见和建议可以酌情考虑,不自欺欺人。 管理好自己的情绪,不随便对别人发脾气。 独立且自信。 少吃甜食,对牙齿不好且容易发胖。 做事有计划,可以将想做的事,用A4纸列出来,一一去执行。 学会记账,经济有规划。 该享受生活的时候好好享受,不胡思乱想。 护理好双手,有使用护手霜的习惯。 穿着打扮要得体。 有爱心,善于发现周围的美好。 有一颗感恩的心,没有人必须、应该为你付出什么。 严于律己,宽于待人。 不浮躁,学会慢下来生活。 对别人的事情不予置评,不随意编排别人的人生。 要善良。 坚持午睡,但时间不宜过长,三十分钟左右就差不多。 女生要注意保暖,尤其是特殊时期。 学会欣赏别人,该赞美的时候请真诚赞美。 保证睡眠质量和时间。 不要过分依赖别人,尤其是男朋友。 摒弃无用的社交,有三五好友足矣。 注重亲情,父母年纪大了,要时常见面沟通。 很重要的一点:要做好自己。

以上就是温温总结的50条自律小方法,我们可以慢慢地、一条一条地去执行。如果你平时很忙,没有时间去做以上的这些,可以选择一部分适合自己的,挤出一点时间去践行,并坚持下去,时间长了,也会看到自身向好的改变。

你平时都有哪些自律小习惯,欢迎留言分享哦!

作者介绍

又见温温

爱生活、爱自己

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