必先自律

必先自律

搜索好奇是智慧的开端；​理解了一个问题，就是答案的一半；​除了无知的事实之外，你一无所知，​想要找到自我。必先自律,必须独立思考；​​Searching wonder is the beginning...

升麻治疗顽固性呃逆： 李东垣的升阳方： 升麻10，葛根10，黄芪10，防风10，当归9，沙参9，扁豆9，杷叶9，莱菔子9，甘草3服3剂呃逆大减，7剂纳谷增，调月余愈 机理：欲升必先降，欲降必先升之理，运用升麻、葛根

升麻及药对的妙用：1、升麻治疗顽固性呃逆：李东垣的升阳方，升麻10，葛根10，黄芪10，当归9，沙参9，莱菔子9。甘草3，服3剂呃逆大减，运用升麻、葛根配合诸药共臻，有强壮脾气、升阳举陷之功，2、升麻...

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小岛语文丨偶遇街头跑步的谷爱凌，自律不是随便一说，普通家长如何培养孩子自律……

一边面对孩子不爱学习，家长在自律性培养上付出的时间和精力。家长们不用羡慕其他的孩子，1、找到孩子特别热爱的兴趣，很多家长在辅导孩子的学习过程中？头疼孩子的书写问题、写作能力、阅读积累的问题，认为我的孩...

如何持续高效的工作，是什么支撑了我的自律？「自律模型」

前天我写了个高效工作模型，这篇文章的方法提供得真好。这就要提到一个很重要的点—自律模型。很多人会说方法得当，低调大三赚到了人生第一桶金，他的人生难道只停留在这个高光时刻了吗？我一直想打造一家年营收千万...

班主任提醒：暑假孩子不自律是本能，父母让他自律才是本事（老师转给家长）

培养孩子自律的学习习惯，别人玩闹时他在思考，这样努力、自律的孩子如何能不出众，让孩子自律是本事。孩子小时候缺乏自制力“所以指望孩子自觉是不可能的”抖音上有位家长就拍下了自家孩子写作业搞小动作的过程。八...

小岛语文丨偶遇街头跑步的谷爱凌，自律不是随便一说，普通家长如何培养孩子自律……

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如何持续高效的工作，是什么支撑了我的自律？「自律模型」

前天我写了个高效工作模型，这篇文章的方法提供得真好。这就要提到一个很重要的点—自律模型。很多人会说方法得当，低调大三赚到了人生第一桶金，他的人生难道只停留在这个高光时刻了吗？我一直想打造一家年营收千万...

班主任提醒：暑假孩子不自律是本能，父母让他自律才是本事（老师转给家长）

培养孩子自律的学习习惯，别人玩闹时他在思考，这样努力、自律的孩子如何能不出众，让孩子自律是本事。孩子小时候缺乏自制力“所以指望孩子自觉是不可能的”抖音上有位家长就拍下了自家孩子写作业搞小动作的过程。八...

自律的人不一定优秀，但优秀的人一定自律

自律是什么？那人为什么要自律呢？一个优秀的人背后，往往藏着的都是不为人知的自律。如何去培养自己的自律能力呢？所以要想变得自律要从小事情约束自己。明白自己想要什么，高度的自律，一定是发自内心的渴望。渴望...

养生必先养肾，养肾即养命

养肾即养命。其实中医和西医说的肾大有不同，中医所说的肾脏是功能的体现，肾中寄有命门。命门中藏有元精、元气、元神。其与心肝脾肺间有密不可分的关系，所以我们常见肝肾亏虚的病人，很少见单纯肝阴虚或肾阴虚的病...

立秋后，必先刮3穴，不但养肺还防治老鼻炎，呼吸畅通全身轻松

要知道肺不好，经常控制不住的喷嚏，鼻干，最要命的还有鼻塞。嘴巴不停的代替鼻子呼吸的功能，今天讲就是用我们自带的穴位来帮你，却很厉害的穴位，专防治鼻炎鼻塞，鼻通穴和迎香穴，此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴...

每个人在阅读前，必先建立自己的读书思想体系

为什么读了很多的书却不能做到知行合一？那是因为把阅读当成了达成目标的工具，那就是站在生命意义上的阅读，读书首先要形成自己的阅读思想，形成自己的阅读思想“阅读前选书是要先设定目标的，在阅读中不断地反观”...

养生必先养肾，养肾即养命

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立秋后，必先刮3穴，不但养肺还防治老鼻炎，呼吸畅通全身轻松

要知道肺不好，经常控制不住的喷嚏，鼻干，最要命的还有鼻塞。嘴巴不停的代替鼻子呼吸的功能，今天讲就是用我们自带的穴位来帮你，却很厉害的穴位，专防治鼻炎鼻塞，鼻通穴和迎香穴，此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴...

每个人在阅读前，必先建立自己的读书思想体系

为什么读了很多的书却不能做到知行合一？那是因为把阅读当成了达成目标的工具，那就是站在生命意义上的阅读，读书首先要形成自己的阅读思想，形成自己的阅读思想“阅读前选书是要先设定目标的，在阅读中不断地反观”...

想要自律，请先减少对意志力的消耗

自律就是能够坚持去做自己想做的事情。于是总想着通过一些方法来锻鍊提高意志力。是因为你把它消耗在了一些小事情上面。做出决定时就已经在消耗你的意志力了。自己想要做的事情时，把意志力集中在自己想做的事上，专...

受益终身的好习惯 将改写你人生 自律 该断的断 该舍的舍

秒回会让对方觉得你廉价。刚才劳累的大脑区域也会得到休息。三、长时间玩手机，刷新屏幕你会看到上面有本书。五、敲门的时候慢点敲，如果里面没有声音，一定不要上来就一顿敲，六、不要一味的拒绝别人的好意，找个机...

层次高，格局大的三大星座，为人洒脱自律，言行举止无可挑剔

或许我们到了一定年纪的时候就会明白这么一个浅显的道理，他们通常都会活得有些孩子气，更不会因为一时的困苦而迷失了心智。这些人从来就活得非常有目标性，并且总是带着非常强烈的上进心，所以天蝎座总是能够做到及...

什么是自律？就是将这2件小事做到极致

因为知道某个道理容易”我们要想自律、要想，自然很多事情也会随之而变，你逼着自己去干不喜欢的事情，自律就是一种出于长远考虑的行动，未来的我们一定会感谢现在拼命努力的自己，所以我们逼着自己去做不喜欢但应该...