夜读散文 | 繁花锦绣，抵不住寒冬微凉

优品公式指标（走强策略），通宵研究主力动向，抵不过指标的稳定

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刺子绣1：简单的直针绣，可变出千百种刺子绣，适合新手收藏练习

应该就是直针绣+直针绣的衍生针法。就是利用直针绣的这种基础针法，(刺子绣)Sashiko是日本北方乡村的一种神奇的刺绣法“刺子绣的由来原本是为了保暖、家务用品、节约再利用以及补強工作服裝。在靛染蓝布上...

看不住留不住的贵重珍稀画面

往往时光能够轻易地，悄悄偷走的是无形无影的记忆，恰恰正是永远永恒在你眼眸里，看不住留不住的贵重珍稀画面。repeatly could not watchand keep precious rare p...

寒冬来袭、感冒爆发，有医圣张仲景的5个经典良方，再也不怕感冒了

还有常见的感冒病症。不过中医对感冒病症的调治，最常见的就是中医方剂的调理，这些都是调理感冒病症的手段，要说到中医方剂调治感冒。可以从容应对感冒病症，感冒病症最常见的病因就是外感风寒，这个时候就能用张仲...

小扇引微凉，悠悠夏日长

扇骨雕琢，（折扇）在中国是特别发达的一种书画形式。折扇身上所凝聚融合的文化可谓别有洞天，从扇骨到扇面，而文先生给大家推荐这把龙骨印花绢扇，杭州绸缎做成扇面，典雅细腻的印花穿扇而过，扇骨选用头青冬竹纯手...

秋意微凉

秋老虎“虽然雨来得快，却也一定程度上缓解了天气的闷热，突然下一场秋雨。微凉的风拂面而来，雨中的畅快、雨后的清欢，让人忍不住缓缓地呼出体内的沉闷。再深深地吸入凉快的、清新的空气”瞬时感觉呼吸顺畅了，压抑...

【刺绣分享】一场视觉盛宴！当拼布遇上刺子绣，太美了！

那一季繁花披满双肩

判断你是否在意我、想我、怜惜我、心里是否有过我，我感觉到你从远方投来的目光，你的影子仿佛洒满我的身边，想问问你是否对我真诚，我不觉得寻觅时无聊且无趣，穿着睡袍细数星空里的回答，想你而并不代表想打扰你，...

浑身没劲，少气懒言，抵抗力差，董医生教一...

你会发现有很多人从小到大身体就属于比较虚的。并且伴有身体比较虚的这样的情况，这叫气虚导致的胖大舌，比如说像人参、西洋参、党参、太子参都有比较好的补气的作用。尤其是这种像自汗的人、容易感冒的人、肺气不足...

一副好骨，一树繁花

为你精心制作盆景理论、技法、造型、鉴赏、市场和造园等方面的专业内容，▲郑永泰作品（三角梅，▲伍鹏作品《紫霞垂照》（树高158cm）。▲郑永泰作品（树高180cm），▲郑永泰作品（树高93cm），▲陈昌...

夜读丨风雨人生路，苦乐自己渡

不必伤感失去，人生原本就在得失之间，学会微笑着和过往说再见，有些东西失去了便不会重来。人生中能遇到兴趣相同的朋友是幸福。能遇到心灵相通的知己是幸运，生活行色匆匆，有太多的心事无处倾诉，一个人扛着心酸和...

夜读 | 人生变好，从坚持运动开始

每天坚持锻炼？原先每天正常上班，觉得有说不出的疲惫，就连回了家也照样累。周末要么跟朋友聚餐，要么打游戏，还是觉得累。然后慢慢加码。加上饮食也越来越规律，整个人也不再有疲态。曾经把他累到不行的那些事也不...

在作家通信中遇见一种可复制的理想生活丨此刻夜读

爱、孤独、隔离、身份焦虑、分离与死亡、旅行和艺术、隔离与宅……：这也是我一整年都在努力尝试和恢复的——能不能回到一种更加古典的方式和诸位老师们沟通，朋友打电话过去问需不需要送还，再次读的时候仍觉得鲜活...

夜读 | 想要获得突破性成长，要打破思维的墙

不同思维模式的人。得出的结论、产生的行为往往都大相径庭，也会因为思维方式不同，想要事情持续向前发展。必须打破思维的墙。我们的行为也不能只依靠过往的经验，摆脱思维定式。我们首先要做的就是摒弃旧思维、打开...

夜读 | 世间最美，是重逢

想起远方的朋友，我们心中一定都有许多的牵挂与祝福。面对朋友之间的离别。总是让人免不了惆怅，也注定无法一直陪在彼此的身边，其实等到时光慢慢抚平离别的忧伤，总会有一天会再见面，也分外想念远在家乡的闺蜜，她...

【夜读】真正的教养，是往里看

每个人都会习惯性地展示出自己美好的一面。原来是这位女士带的孩子太吵闹，小姑娘轻声提醒了几句；那位女士便怒不可遏指责地小姑娘多管闲事，还炫耀自己穿名牌、老公是高管，从不会把优越感写在脸上，　　看一个人是...

夜读 | 纠结无用，不如让心思简单些

重复着杂乱无章的生活，心也会不堪重负”人生最好的活法。最后熬夜成了常态，保持这种简单的作息。对事业和人生都会产生很大的影响，要想让静止的飞轮转起来，很多事情看起来难办，渐渐就会应付自如了。像这样简单地...

【深夜读书】比尔·波特 《空谷幽兰》

并以此化成心里一朵清香简单的兰花，我自己开始了解中国的隐士传统是在1972年，搬到了中国的岛省台湾，我就开始了在一座佛教寺庙里的生活，那些书里有很多生活在山里的中国古代隐士的故事。而只想过一种简单的生...

想你，念你，舍不得打扰你，忍不住牵挂你，你是我一辈子的想念

因爱触景生情，竟都能牵扯起心底的想念。永远是我心底不变的爱恋。对你的想念永远不会改变，一世期盼忆归期，记不清多少次在梦中和你相遇，多想现实也如梦里，梦相见，我一日一日数落着心中的相思，想和你重逢在梦的...

自私到骨子里的人，特征显著，藏不住

能够在自私的念头出现之时迅速掐断，虽然没有人喜欢自私的人，但私心依然是人性里无法消除的特点，他们的自私从表面上来看并没有太明显，为自己的自私找到一个看似恰当的借口，生活中不少人有习惯否定的毛病。却不知...

虚线变道可能也要扣分罚款？2分300元又保不住了！

于是在虚线处向第三条直行车道变道通过，说自己遇前方机动车停车排队或缓慢行驶时，如果连虚线都不允许变道？在这种情况是禁止变道的，机动车在遇有前方机动车停车排队等候或者缓慢行驶时，不得从前方车辆两侧穿插或...

河南又杀疯了！霸屏热搜全网怒赞：千万别让老外看见，中国的文化牛逼症藏不住了！

但河南卫视中秋晚会的热度依然没退。让观众仿佛穿越回到繁华的洛阳古都。河南卫视真的把传统文化玩得明明白白的，用舞蹈还原诗词、绘画还不够。白纸上瞬间幻化出舞者，这曲惊艳绝伦的书法墨舞。大家都觉得故事中的僧...

几道非常好吃的下饭菜，美味挡不住，在家学着做，让家人尝尝鲜

酥炸小黄花鱼：小黄花鱼、花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米淀粉，加花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌20分钟待用，3、将腌好的小黄鱼均匀的裹上面糊。4、将鱼放入锅中炸至两面变色捞出：大火复炸至...

《人生感悟荟萃：运气是努力的附属品，没有实力的原始积累给你运气你也抓不住

运气是努力的附属品，给你运气你也抓不住。不是去选择做什么样的事，而是选择用什么样的事来认识自己；一切看似对外的选择一旦转向内，成功是件困难的事儿，哪怕到头来是一场错过。有想要的梦就去做，有一天你突然美...

发朋友圈高端的一句话，让人忍不住收藏！

也不愿吃学习的苦？因为学习的苦需要你主动去吃，四、不要随便糟蹋别人的真心，六、生活总得有点盼头，生活好像就没那么糟了。七、永远不要忽视关心你的人，你会意识到在你忙着收集鹅卵石时，别再因为一点感情问题就...

为什么你总是忍不住想太多？

它往往会被当成是「想太多」的表现，担忧、悲伤、愤怒等情绪都可能引起反刍。当这些情绪得不到有效排解时。同时反刍也会提高个体的自残与自杀意念，不想一直陷入「反刍」，如果强迫自己看书就会陷入「无法学习——感...