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手脚麻木无知觉?别怕,用黄芪桂枝五物汤

大家都有过这样的体会,睡觉时枕着左胳膊,醒来的时候感觉胳膊上有千万只蚂蚁爬过一样,你用右手掐一下胳膊,一点都感觉不到疼。

经常久坐的人,经常不劳动的人,或者劳动强度根本就不够的人,容易产生淤堵,气血运营不畅。在这种情况下,就非常容易出现身体麻木。

尤其在中年人身上比较明显,有时候睡醒一觉感觉身子一边儿麻,或者是手麻,要等一会儿才能好,久而久之,就变成了长期性麻木。

气虚则麻,血虚则木

中医认为,气虚则麻,血虚则木,通常来讲,很难将麻和木完全区分开来,往往麻木并存,所以四肢麻木,其病机在于营卫不足,气血阴阳俱弱,由于外受风寒邪气而使阳气痹阻,血行不畅而导致的血痹。

当一个人气虚血虚的时候,人体会自然地将气血优先供给到重要脏器,肢体末端在得不到气血濡养的前提下,出现麻木的感觉就在所难免了。

气血不通该怎么办?那就得去疏通气血了。疏通气血的方子有很多,今天给大家介绍这个方子是出自医圣张仲景的经方,是专门用来治肢体麻木的方子,不管是头皮麻,还是胳膊麻,还是手麻,脚麻都是管用的。这个方子便是:黄芪桂枝五物汤。

黄芪桂枝五物汤出自《金匮要略》,原文:血痹阴阳俱微,寸口关上微,尺中小紧,外证身体不仁,如风痹状,黄芪桂枝五物汤主之。”

意思是说,肢体疼痛麻木的同时伴有外证时就可以选择黄芪桂枝五物汤。黄芪桂枝五物汤的功效为益气温经,和血通痹之功效。主治血痹,肌肤麻木不仁,脉微涩而紧。

治麻第一方——黄芪桂枝五物汤

此方被称为治麻木第一方,方中组成有黄芪、桂枝、芍药、生姜和大枣。

黄芪作为君药,味甘性温,补益在表的卫气。桂枝散风寒而能温通经脉,配伍黄芪,能够益气温阳,和血通经;桂枝也可以借助黄芪的益气功效,起到振奋卫阳的作用。黄芪可以借助桂枝的发散作用,达到固护卫表而不使邪气留滞的效果。

为什么要用黄芪补气?气血的源头不足了,没有足够的能量来推动气血,就会导致气血不通。所以,要疏通气血必须先补足气血。黄芪不但可以补气,还有膨胀之力,补足了气后推着气血往前走,就能把原来不通的地方打通啦。

芍药养血和营,濡养肌肤以通血痹,与桂枝合用又能够调和营卫表里,与桂枝一起都是臣药。生姜辛温,能疏散风邪,增强桂枝温散之力。大枣味甘性温,能益气养血,帮助黄芪、芍药的发挥补气养血的作用,同时大枣配生姜,也能够起到调和营卫的作用。

此方还可以辨证使用在气虚血滞中风之后,出现了半身不遂,这类患者的舌苔舌淡,脉象微涩而紧。或者肢体无力,或者半身无汗,身体瘦削,气短没有力气,以及产后、经后身体疼痛等病症上。

如果舌质紫暗,脉沉细涩,还可以加当归、川芎、红花、鸡血藤。

治疗产后身痛可重用黄芪、桂枝。下肢疼痛加独活、牛膝、木瓜,上肢痛加防风、秦瘟、羌活,腰疼重加杜仲、川断、狗脊、肉桂等。

一个小动作,预防中风,手脚麻木

因为生活方式的改变,玩手机,忙工作,不运动就容易导致身体麻木。今天我们要讲的这个小动作,对治疗便秘,预防中风,缓解手脚麻木有一定的效果。

十指抓伸可谓是最简单、最方便、最实用的健身方法。这个动作,站、走、坐、卧都可以练习。

咱们练习的时候,注意 肩、肘自然放松,手指张开,充分握拳、伸直为一次。频率为90~120次/分钟,尽力抓伸到最多次数。

开始练习时,不要过劳,太累了就歇一会儿。反复多次,抓伸的数量每次都有提高。

除此以外,还有一个简单的动作,男女老少都适合,那就是拍打。闲暇时可以拍打自身的胳膊、小腿内外侧,促进血液循环流通,预防及治疗手脚麻木、无力。

我是关注我了解更多健康知识。

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