把头抬起，把心放低!

只需一种药，把心、肝、脾、肺、肾一起都补了

也难怪有人说桂枝汤才是补虚第一方！就变成了一个补脾胃的名方：就变成了咱们今天介绍的黄芪建中汤：黄芪6克、饴糖30克、桂枝9克、白芍18克、炙甘草6克、生姜9克、大枣12个（掰开）吃这个方子，传统认为是...

每天睡觉前15分钟抬起双腿，是在免费养生，7项福利不请自来！

与运动是一个耐力和体力平行的问题。第二天早上身体就会水肿，对调节全身的气血会起到非常积极的作用，人体的血液会在这套运动中不断循环，全身的气和血对神经系统的健康会起到很好的作用。血液会迅速回流到肝脏和肾...

放低自己！（深刻）

懂得放低自己，李鸿章连忙叫住守卫，一定会让恩师感到不舒服”才会令恩师舒坦，真正谦逊的人，身居高位而不狂妄。谦虚谨慎才是长远之道。哪怕功成名就也要记得放低身份“心高气傲、做事情我行我素的人，即使再博学、...

[髓内钉核心技术]：三张PPT教你如何把头颈钉一次精确打入股骨头最中央？  胡东才

插入主钉后前倾角如何控制呢？最优的策略应该是先透视确认前倾角，我们要透视一个股骨颈真实侧位片，再调整髓内钉手持与主钉所形成的平面，那么此时的髓内钉的前倾角与股骨颈前倾角完全一致，手持没有完全指向股骨头...

苍蝇为什么要把头拧下来玩？无头苍蝇为什么还能存活？

就会发现苍蝇手里拿着的是一个苍蝇脑袋，可能是试图将脑袋装回去，何必要把自己的脑袋拧下来玩呢，苍蝇的头是怎么掉下来的。并没有记录苍蝇弄掉脑袋的行为，这其实要从苍蝇搓手搓脑袋的习惯开始说起？因为它会停在便...

【大医传承】张仲景把心悸分成了三等，一个是撞击，撞击性的心悸，一个是心悸，一个是动悸

病人可以出现咳血这个症状】郭老？【急性肺水肿也可以出现那个就是粉红色那个泡沫痰】郭老。是不是你讲讲那个炙甘草汤对这个二尖瓣狭窄有什么样的效果】郭老，你说的这个是这个瓣膜病的并发症？这个瓣膜病这咳血的不...

「心海导航」把心情照顾好，比什么都重要

生活中再多的不如意也有精力去面对，人生才会顺利前行，他们肯定再连5分钱也不愿意扔给我逗乐了“别因小事让心情受牵累，总有一些事让人心生烦恼，但是很多事过去了回头再看，即便当时觉得死活迈不过的坎儿。现在想...

我把心事写在漂亮的帖子里，恭候你来欣赏 — —阿森原创

我把心事写在漂亮的帖子里。友友请在舒适的沙发上小憩片刻！慢慢欣赏帖子里的好歌、趣闻、美景、美文，看惬意快乐的帖文，阿森祝你们在书馆玩得愉快,

请把心里的垃圾，倒一倒

没有过不去的事情，只有过不去的心情，总有一天会笑着说出来，人生便没有雨天。心里充满阳光，何必将人生的剧本写得苦不堪言。但却漠视了身边的快乐，就会失去感悟生命喜悦的机会，其实早就轻松跳过，其实忍着熬着也...

【人海茫茫，谁为你把心灯点亮】

轻雨疏烟。嫣然绽放香无限。像我们曾经不知愁滋味的青春，像那一段朦胧而隐忍的爱情。一骑绝尘的凄美哪里寻，一桥残雪融化了谁的心，一双哀婉如烟含情眼。将惆怅画在晓风残月的柳堤之上。晕染了守候的寂寞。华彩重现...

从今天起，做个幸福的人

现在每个人的生活和工作节奏越来越快，为了生活我们不得不努力奔跑，成年人的世界一半是快乐一半是悲伤。但其实幸福的生活就掌握在我们自己手中。今天在这里跟大家分享10个提升幸福感的小妙招。每天记下让你开心的...

真正的爱人，不是睡在一起，而是……

我从来没有想到原来婚姻是这么复杂“如果只靠睡在一起来维系婚姻，都离不开彼此用心的陪伴、相互理解和相互扶持。世间最幸福的事，遇到爱，甚至懂比爱更重要，体谅你默默的付出；知道我不是真的没事“知道我不是真的...

百事从心起，一笑解千愁

一笑解千愁。其实谁都能微笑然后转身流泪，内心装的快乐太少，山水终会相逢。是一种不忘初心的真情，永远是岁月的天真“一壶浊酒喜相逢，但愿老死花酒间。他得驱驰我得闲，世人笑我忒风颠。记得五陵豪杰墓。不为往事...

凉风轻轻起，岁月慢慢流

时光里流淌着岁月的波光粼粼，和歌声一起飘向更远的流年。夜色撩人的风光，月光照亮的眼眸，静静地看着远方。那些在夜深熬着不睡的思绪，月亮看不见深巷，默默地咽进肚子里。未来我们都想穿上一件漂亮的衣裳，却是琐...

情不知所起，一往而深

你是我红尘中最深的眷恋，我却沉沦在你的深情里，我独自一人坐在记忆的时光里。那么我是否可以回到曾经与你牵手的地方将你 深深凝望?只能在回忆你的时光中慢慢老去、慢慢逝去。注定我的一 生将在思念你的深渊...

早起，是一场修行

一旦认知上想通透了”行动就不再需要用意志力来支撑了，不是用意志在坚持。而是从心底去习惯，大多内心积极乐观：曾看过这样一个故事，出车祸没多久。妻子就带着孩子离他而去，眼看着生活无望，他在一个清晨起了个大...

渴望：一叶秋风起，一念相思长｜中原作家

还有那抹不去缠绕在心间浓浓的相思与哀愁，在秋风里辗转叹息，眼睛里闪烁着慌乱和不安跟在秋天的身后。沿途拾起那些落寞的背影，或许真的是自己早已经习惯了在悲伤中游走，才变得孤独与脆弱……我也曾相信每个人的命...

白糖和洗衣粉放一起，解决了每家每户的烦心事，省钱实用

今天我们把洗衣粉和白糖放在一起使用，在里面倒入一些洗衣粉，把里面的溶液搅拌均匀，使洗衣粉和白糖能够充分地溶解出来，我们把溶液倒在一个小碟子里面，我们可以利用这款溶液来消灭家里的蟑螂。溶液里面有白糖的香...

转：情不知所起，一往而深（古风倾城）

琴声把岁月弹老，笔下山河绘，绘不尽你我的温柔色，‖ 未绾心思流萤。幻化了多少惊艳的面容，林林莽莽皆是你的影，笛音诉尽情怀，惊醒我宿睡的心城，你跌进我眼瞳的浩瀚，山长水阔皆是你我要去往的红尘，才知风霜后...

生姜和鸡蛋放一起，作用实在太厉害了，现在知道也不晚，收藏了

那么把生姜和鸡蛋放在一起会有什么样的作用？今天就来跟大家分享一道鸡蛋姜汤的做法，1、下面要带大家一起烹饪的美食是鸡蛋姜汤，这样的鸡蛋姜汤做出来之后非常好喝，所以下面就一块准备一下鸡蛋姜汤的烹饪食材吧，...

跟舒服的人在一起，就是养生

相处起来一点也不累。会遇见太多糟心的事，会相互体谅。那这份情谊不用时刻表达，和相处舒服的人在一起。有些人总是说得好听。如果相处很累，千万不要勉强自己跟不喜欢自己的人在一起。里面有一些不太熟或者完全不认...

清钱之乾隆通宝（九）：宝晋、宝南二局放一起，是因为有点像

乾隆宝晋局顺治二年开立的，所以顺治、康熙都是宝原局的钱文。钱的数量比较多，制作工艺、水平在乾隆通宝中不算好。但也有一些价格比较贵的。乾隆宝晋借用钱文用过泉局、源局的面文，价格也比较高，乾隆宝晋的通字，...

诗词丨待到春风吹起，我在花下等你

是风景……一时间场面纷纷扰扰；就让我们带着春天希望，且听风吟，春光与你共赴，春天到来时仍带着一些冬日的寒冷，更要珍惜身体。红莲相倚浑如醉，白鸟无言定自愁。越能明白生命的可贵，留不住的是光影如梦。留得住...

每天垫垫脚，阳从脚起，延用800年的养生方法，值得一看

生活中你会经常做踮脚动作吗？有助改善下肢血液回流，不伤膝的有氧运动，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量。锻炼小腿肌肉和脚踝。踮脚对很多膝关节不好的中老年人来说也是一个不错的锻炼方式？可以有效避免...

无论和谁在一起，别高估感情，别低估人性

任何一段感情都不值得高估。现实的婚姻里，往往并没有憧憬的那么美好，在电视剧《婚姻故事》里，在十年的婚姻里完全失去了自我“而她的才华并没有被自己的丈夫正视过”妮可希望自己的丈夫事业成功。却抵不过老公的偏...

“我们复婚吧，我妈同意和我们分开住了” “对不起，我嫁人了”

有些人总是在离开之后才开始想念，有些人总是在失去之后才开始痛彻心扉。婆婆却死活拉着张明不愿意放他走。每一位母亲疼爱子女的心情都是可以理解的”她无时无刻不想搬出去过舒心的二人世界，可婆婆却根本就不愿意放...