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为什么叫丹田?

为什么叫丹田?

丹田是修练气功者需要意守人体的特定的部位。丹田有三,其一上丹田,即两眉之间的印堂穴(或言在头顶百会穴);其二中丹田,即两乳之间的膻中穴;其三下丹田,脐下约三横指或四横指处。关于下田,还有人体会阴穴和双脚涌泉穴是下丹田的说法。需要强调的是,丹田是人体的某一区域,是面不是点。

丹田是练气育丹之地,古人给了它一个形象的比喻:丹田,故名思义,丹田是丹道修练家,修练培育可以使人寿比天齐的金丹的田地。

实际上,上中下三丹田,历来被丹道修练派、中医气功、民间气功和武术气功等各门派所重视。中国各门派气功,从古代至今,一直都不断吸取别家功法长处,走的是综百家之长为一体的道路。这种情况致使许多练功者感觉在新学的功法中,会看到很多曾练过的功法的'影子'。练功历史长的学过多家功法的人,在这方面都应该会有类似深刻的体会。

如果练功者的目的仅仅是为了养生,精修勤悟一至两门气功即足矣。长年坚持自己喜爱的功法,必会获得健康幸福的生活,最终荣登寿域,安享幸福的晚年。倘练功者有志探讨人体生命科学的奥妙,必须行万里路,广学多参各种奇功异法,长年练悟结合,最终才有望登上功夫的峰巅。

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