衰老微循环论认为,人体微循环障碍是导致衰老的主要原因。人体主要靠血液输送养料和清除废物。若毛细血管不通畅,人体组织脏器就会因此而衰老。毛细血管的这种流动作用和灌注能力,被称为微循环灌流功能。这是衰老微循环论的基础和核心。
人体衰老可以在形态和功能上出现种种变化。如能早期发现衰老的征象,有助于及早采取措施,延缓衰老的进程。
人到中年后,衰老的征象或多或少会出现,可以检测一下,自己的衰老征象。
一 记忆力减退
大多数60一70岁的人,记忆力明显减退。60岁的人要比20岁的人脑细胞诚少10一20亿个,使大脑功能受到影响。
二 反应迟钝,行动缓慢
这是由于神经传导速度降低,肌肉萎缩,骨关节退行性变化的缘故。
三 听力,视力减退
一般45一50岁眼睛开始老化,看报纸等近物不清楚。60岁以后听力明显下降,并常常伴有耳鸣。
四 食欲不振
对吃饭兴趣不大,可吃可不吃,饭量减少,咪觉减退,对以前喜欢的菜肴逐渐感到食之无味。
五 生活伤感和无味
常常莫名其妙的伤感,觉得生活枯燥无味没有意义。对亲人产生疏离感,甚至想独立生活。
六 爱发牢骚,以己为中心
总爱发牢骚,总把心思集中在以自己为中心的事情上。
七 性功能衰退
由于性腺逐渐退化,女性可出现月经紊乱,闭经,发胖。男性发生性欲减退,阳痿,早泄。
八 睡眠质量差
人睡缓慢,有时上床后一个多小时仍难以入眠,或半夜醒后难以入睡,或恶梦不断。
九 耐久力差
体力劳动者从事高强度劳动稍久就难以支持,脑力劳动者不能加班熬夜。
十 出现老年疾病
出现多种疾病,如高血压,心脑血管病,糖尿病,肺气肿,支气管炎,前列腺肥大,便秘等。
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