三种忌“补”舌象,先清再补!
第一,舌滑有齿痕
同时感觉身体困重、嗜睡、容易腹胀,大便不成形,一般是脾虚湿盛,不宜进补。
第二,舌苔白厚腻
不仅有前面湿气重的表现,还怕冷不敢吃凉的东西,手脚冰凉,多数有寒湿。
如果还感觉嗓子有痰,肚子大,容易胸闷,出油,往往是湿重生痰,有痰湿。
第三,舌苔黄厚腻
总感觉胃胀、反酸烧心、口苦恶心、排便不爽,多属于脾胃湿热。
如果舌根部位黄腻苔更多,往往是湿热下注,同时还容易出现男科或妇科问题。
如果还伴随有食欲不振、口气重、有酸腐味、经常多半是肠胃积热了。
以上情况都不适合盲目进补,需要先清热、清痰、清湿,把身体里粘腻的东西都清除掉了,“道路”通畅了,再进补!
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