常见六种失眠的舌象，以及解决方法分享，这时候能睡个好觉了

常见六种失眠的舌象，以及解决方法分享，这时候能睡个好觉了

心烦易怒，入睡困难，上热下寒、口腔溃疡：莲子心：淡竹叶、百合：舌边红——肝火旺，烦躁易怒，腹胀反流：口苦口臭：绿豆汤，溪黄草，龙肝泻肝芄：舌淡白——气血不足：头晕，容易早醒：舌尖缺——心脾两虚，心悸心...

脾胃常见的10种舌象，以及临床表现，后面带解决方法

寒湿内阻——图一：温里散寒：口臭口干：打嗝嗳气，大便干结：舌质红：泻心汤，寒湿内停——图三：肠鸣腹痛：大便不成形，散寒去湿、，平胃散、附子理中芄：饮食积滞——图四，口臭酸腐，大便干结或者黏腻：苔黄腻、...

脾胃常见的10种舌象，以及临床表现，后面带解决方法

寒湿内阻——图一：温里散寒：口臭口干：打嗝嗳气，大便干结：舌质红：泻心汤，寒湿内停——图三：肠鸣腹痛：大便不成形，散寒去湿、，平胃散、附子理中芄：饮食积滞——图四，口臭酸腐，大便干结或者黏腻：苔黄腻、...

1秒止鼾，今晚终于可以睡个好觉了

很多人以为打鼾是睡得好的表现，是因为在睡眠中咽喉肌肉松弛，睡眠质量其实都很糟糕，尤其是经常发生在抽烟喝酒、肥胖有啤酒肚、慢性咽炎和中老年人的身上”导致睡眠质量差，能精准预测打鼾的频率和声音的大小：随着...

1秒止鼾，今晚终于可以睡个好觉了

很多人以为打鼾是睡得好的表现，是因为在睡眠中咽喉肌肉松弛，睡眠质量其实都很糟糕，尤其是经常发生在抽烟喝酒、肥胖有啤酒肚、慢性咽炎和中老年人的身上”导致睡眠质量差，能精准预测打鼾的频率和声音的大小：随着...

女人常见6种症状，以及对应舌象和解决的方法分享

易醒难睡，心慌气短：食少腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、皮下出血、舌淡、脉细弱，脾胃长期不好，或者久病引起的，归脾芄，2、肝郁脾虚：胸胁胀痛、便溏、四肢倦怠，往往生气后病情加重，乏力倦怠，气短爱出...

女人常见6种症状，以及对应舌象和解决的方法分享

易醒难睡，心慌气短：食少腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、皮下出血、舌淡、脉细弱，脾胃长期不好，或者久病引起的，归脾芄，2、肝郁脾虚：胸胁胀痛、便溏、四肢倦怠，往往生气后病情加重，乏力倦怠，气短爱出...

失眠多梦，难入睡？原来是肝不藏魂了，我们如何调理，睡个好觉？

且失眠往往呈慢性化病程，在失眠症状中，扰动心神所致失眠。肝肾亏虚是如何引起失眠的呢？多梦型失眠多与肝有关，肝肾亏虚为多梦、失眠的常见病因，肾精受损→肝肾亏虚→气血匮乏→神明得扰，肾阴亏虚无力滋养肝脏”...

失眠、总是半夜醒？送你一个良方，助你睡个好觉

认为失眠者以情志、精神刺激为主因，气血之乱皆能令人寤寐之失度也：并表现为急躁易怒、失眠多梦、口干口苦、目赤耳鸣、头晕头胀等情况，因此治疗以活血化瘀，行气止痛。镇心安神为主。今天就给大家分享一个理气活血...

经常失眠早醒，多半是阴阳不交，牢记3个细节，引阳入阴睡个好觉从...

从中医角度来看，失眠就是晚上睡不着觉，像总是晚睡、情绪不稳定、不按时吃饭等，邪气进入到了五脏中，卫气行于阳经，无法到达阴经，所以引起了失眠。我们能够睡得踏实，主要是因为心神，如果阴阳颠倒或者阴阳相错，...

失眠多梦，难入睡？原来是肝不藏魂了，我们如何调理，睡个好觉？

且失眠往往呈慢性化病程，在失眠症状中，扰动心神所致失眠。肝肾亏虚是如何引起失眠的呢？多梦型失眠多与肝有关，肝肾亏虚为多梦、失眠的常见病因，肾精受损→肝肾亏虚→气血匮乏→神明得扰，肾阴亏虚无力滋养肝脏”...

失眠、总是半夜醒？送你一个良方，助你睡个好觉

认为失眠者以情志、精神刺激为主因，气血之乱皆能令人寤寐之失度也：并表现为急躁易怒、失眠多梦、口干口苦、目赤耳鸣、头晕头胀等情况，因此治疗以活血化瘀，行气止痛。镇心安神为主。今天就给大家分享一个理气活血...

经常失眠早醒，多半是阴阳不交，牢记3个细节，引阳入阴睡个好觉从...

从中医角度来看，失眠就是晚上睡不着觉，像总是晚睡、情绪不稳定、不按时吃饭等，邪气进入到了五脏中，卫气行于阳经，无法到达阴经，所以引起了失眠。我们能够睡得踏实，主要是因为心神，如果阴阳颠倒或者阴阳相错，...

失眠多梦，半夜醒来，很难入睡，分享失眠的九种类型，后带解决方案​1、半夜容易醒，乏力，心慌——气血...

分享失眠的九种类型，​1、半夜容易醒，乏力，心慌——气血不足——参考生脉饮，​2、失眠，老想不好东西，思虑多——肝郁——参考逍遥芄，​3、耳鸣，眼睛痛，很难入睡——肝火旺——参考龙胆泻肝芄，​4、睡醒...

失眠多梦，半夜醒来，很难入睡，分享失眠的九种类型，后带解决方案​1、半夜容易醒，乏力，心慌——气血...

分享失眠的九种类型，​1、半夜容易醒，乏力，心慌——气血不足——参考生脉饮，​2、失眠，老想不好东西，思虑多——肝郁——参考逍遥芄，​3、耳鸣，眼睛痛，很难入睡——肝火旺——参考龙胆泻肝芄，​4、睡醒...

怎样才能睡一个好觉？

许多人可能难以保证足够的运动量，大体上存在三种类型的睡眠偏好：可能的睡眠偏好也许是22点入睡、5点起床；认为早起才是健康、积极、上进的表现——要不要这么为难我们这些内向的夜型人啊……有趣的是，既然早睡...

怎样才能睡一个好觉

睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察，通常一个人睡两个钟头就够了，那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，正午只要闭眼真正睡着三分钟，所以失眠或真要夜里熬夜的人。你不会想睡了...

怎样才能睡一个好觉？

许多人可能难以保证足够的运动量，大体上存在三种类型的睡眠偏好：可能的睡眠偏好也许是22点入睡、5点起床；认为早起才是健康、积极、上进的表现——要不要这么为难我们这些内向的夜型人啊……有趣的是，既然早睡...

怎样才能睡一个好觉

睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察，通常一个人睡两个钟头就够了，那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，正午只要闭眼真正睡着三分钟，所以失眠或真要夜里熬夜的人。你不会想睡了...

wifi慢的解决方案(无线wifi慢的原因及解决方案)

排除入线带宽、带机量、信号强弱原因外，　　如果你的wifi路由器是智能的，如果我们的路由器没有自动优化功能，可登陆到路由器管理界面，　　一般路由器缺省管理IP是192.168.1.1或192.168....