【足部反射区】足部按摩指南：正确抠jio，高效养生

安氏腹部按摩术 “安氏腹部按摩...

安氏腹部按摩术”网络上关于安纯如先生和有关他的按摩技法的信息资料很少，刘希增长子刘文成在天津《今晚报》发表的《再谈中医腹部按摩》文章中对安纯如一派的由来进行简单的介绍，也是腹部按摩术的卓越传承者。跟随...

冬季足部按摩这样做

用穴位器做足底穴位按摩，按摩穴位时，常刺激这些穴位，能促进气血运行、调节内脏功能、疏通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀和滋补元气的目的。三阴交——安神助眠之穴：三阴交定位方法，按摩三阴交的功效。此...

足部按摩治疗强直性脊柱炎致脊柱前屈两例报告

我们用足反射法治愈了两位老年患者，5.为了便于患者日常自我保健治疗；使用了一种兼有滚动刺激、磁刺激和顶压刺激 三种功能的足底按摩器：脊柱恢复到自然挺直状态,继而逐年渐渐发展为脊柱前屈呈猫腰状，中年时受...

足底反射区

关于足部反射区按摩。如果你觉得你脾胃不好，而脚底相应的反射区按着酸疼。那就按摩直到不疼为止，2.如果脾胃不好，但脚底反射区不疼，这时就要循经从脚底往上找。接通反射区和病灶点的线路：3.一般治疗的顺序应...

学会艾灸脚上这几个反射区，解决全身绝大多数病痛

人体各器官和部位在足部都有相应的区域，运用艾灸等手法刺激这些反射区，从足底治疗全身疾病，右脚底拇指骨关节骨缝处：四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处，双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，双脚内踝骨下舟骨与距...

直肠癌患者肛门疼痛~~分分钟止痛（附反射区讲解）

后来到省级大医院检查才发现癌变已经转移到肝上升到肺部。还算幸运的是肝部肺部的癌变已经钙化，但对于直肠癌的治疗没有任何效果。每天需要使用药物灌肠后才能勉强排出几粒羊粪状大便。可是肛门疼痛真的是坐卧不安，...

泥鳅高效养殖技术

泥鳅一般以单养为好。池塘要选择在向阳近水、家宅附近便于管理的地方，以防下暴雨时池水高涨漫过坝顶而逃鳅，鳅池的四周沿口要高于池外地面。不要让地面水直接流入池内，池底要开面积为4平方米、深50厘米的土坑作...

按摩隐白的功效和作用 按摩隐白的正确方法

按摩隐白的功效和作用是治愈，神经系统病症，血证崩漏，按摩隐白的正确方法为每天早晚各掐按1-3分钟，如果想了解按摩隐白的功效和作用，按摩隐白的功效和作用,1.消化系统病症腹胀,2.神经系统病症小儿惊风,...

简单好用的颈部按摩操，大家可以收藏起来日常多做做[加油]

简单好用的颈部按摩操，日常生活中出现颈椎酸痛，肩颈疲劳的时候，长此下去很容易出现肩颈问题，这里老张给大家分享一个简单好学的按摩方法。能有效缓解肩颈疲劳，用食指和中指并排按摩颈部两侧的肌肉，放松两侧肌肉...

十二时辰养生:中医科学养生，按时作息指南...

子时(23点-1点)——胆经值班胆经主代谢，睡觉是养护脏腑最好的方式。丑时(1点-3点)——肝经值班肝经主疏泄藏血，要特别注意对肝的养护，熟睡以使肝血回流、阳气生发。寅时(3点-5点)——肺经值班肺在...

全神贯注，高效工作

一直埋头做事情，我的头脑里只想着把自己手里的活计一定得在单位完成，绝对不能让自己的工作被其他事情干扰，客观上说讲今天自己给自己压力与目标还是很适当的，而且事先还考虑到了这些活计每一项需要的事情，还有可...

浓缩103个中考数学核心经典考点以及解题技巧精髓，高效突破高分

数学这个科目需要讲究技巧和方法。大部分家长和学生都会有一样的疑惑，为什么自己花费在数学学科的精力和时间那么多，面对千变万化的题型，这就让她们意识到平时的学习习惯和学习方法是不太科学的。毫无方向的学习习...

按摩能降血糖？血糖高的人，经常按摩这5个部位可帮助降血糖！

中医里面的按摩可以使全身的经络激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我们的血糖指数，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是两只手交叉叠加在一起，2、摩揉腹部可以降糖，稍稍的用一些力气按压在自己的腹部...

【转载】按摩可以根治糖尿病+按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+ 糖尿病的自然疗法+ 专治糖尿病的“四大金刚穴 ”

不低于5分钟 4、背部膀胱经（两条）及督脉（人体后正中线上）的打通方法：背撞墙降血糖 体弱老人采取背部撞墙运动法可降血糖 　　现代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极...

12个穴位按摩手法 多按摩保健康

穴位按摩病能起到强身健体的保健功效。穴位按摩能调节身体平衡，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴：心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间，不管你是走路、还是养神闭...

深度思维：掌握5Why和5So，让你抓住问题的本质

透过复杂直抵本质的跨越式成长方法》一书中提到了一种“5Why思考法只是深度思维的一种。这个系统的思维体系就是深度思维，又或者对事情发生的原因只能分析出最浅近的直接原因，是思维过程中只能从最熟悉的地方出...

能穿越茫茫宇宙飞到地球上来的UFO，究竟使用的是什么动力系统？

这些UFO可能是地外智慧生物的飞行器，这些UFO在宇宙中的航行速度应该比人类的飞行器快得多，这些UFO除了能够以极高的速度穿越茫茫宇宙之外，还可以无视地球的引力以及物体的惯性，因为理论中的曲速引擎就可...

自媒体超级实用的网站，不只能寻找资源还能一键生成logo，干货！

拍摄完之后需要做片头片尾，需要做logo，然后很多人就说logo我不会做，图片我又不知道用什么样的比较好？有一个网站就可以专门做这件事情，还有人说我不知道如何去找到一个网站，可以快速让我找到我想要的内...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

中国居民膳食指南2016发布：新版“居民膳食指南”推荐平衡膳食

新版"居民膳食指南"推荐平衡膳食 2016-05-13 15:【中国居民膳食指南2016】国家卫计委今天上午举行新闻发布会”介绍《中国居民膳食指南(2016)》的有关内容，近十年来我国居民的膳食营...

高效指南：如何在一天内完成一周的工作量？

提高效率不需要严格的时间表。过去的我在一周的时间内都不可能完成这么多事情“同时我还有时间写作、锻炼、健康饮食、投资、阅读、保持充足睡眠、弹吉他、与所爱的人共度时光，但两次噩梦般的失眠症就足以让睡眠成为...

肌电图专辑【二】瞬目反射解读

瞬目反射是肌电图常见的一种检查，不仅能检查出三叉神经、面神经的病变，有助于面神经、三叉神经核脑干病变的辅助定位。主要用来评估面神经、三叉神经以及延髓和脑桥的功能。在刺激同侧三叉神经第一分支眶上神经时，...

正确的价值观是人生成功的指南针

正确的价值观是人生走向成功的指南针，价值观是人们关于什么是价值、怎样评判价值、如何创造价值等问题的根本观点。一方面表现为价值取向、价值追求，成为人们判断事物有无价值及价值大小、是光荣还是可耻的评价标准...

肩关节稳定使用指南——正确使用肩关节

肩关节的稳定性受损已经是越来越常见的问题——「这真是一件糟糕的事情」，虽然我们都以为肩关节的损伤来自于它过于灵活缺乏稳定，相应的关节表面尺寸在肱骨头和关节盂之间存在明显的3，但是从形态学上看肩关节却具...

这样阅读才高效，快来学习读书的正确姿势

浏览下微信公众号的文章就觉得足够了，之前网上有一个很流行的梗就是这样嘲讽中国人阅读的：懂得如何正确阅读一本书才是读书的关键。今天小编就来和大家分享下国外特别流行的高效读书的11条核心理论，抓住阅读材料...

正确的理论还需正确解读

太极阴阳论命无疑是正确的理论，辛酉流年，这个八字身体会有慢性病。从后天太极定位吉凶时，辛酉大运、癸巳年，木克土、水克火，金出现被制而木气完全自由。木发动则木克土成立，为死亡之大运，流年只要再引动水克火...

【903营养】教你正确使用“中药代茶饮”，学会喝“养生茶”

参与科间查房、临床营养宣教、身体成分测定、静息能量消耗测定及病历书写等相关工作“大家对于中药代茶饮的接受度越来越高“或者采用单味及复方中草药代茶冲泡、煎煮后饮用“光是简单的冲泡很难将枸杞子中的营养物质...